Programul de slăbire YMCA din Greater Louisville

Provocarea de pierdere în greutate YMCA este concepută pentru a ajuta participanții să își atingă obiectivele de slăbire. Fiecare sesiune săptămânală de o oră explorează subiecte practice esențiale pentru menținerea unui stil de viață sănătos, cum ar fi:

  • Mâncat sănătos
  • Creșterea activității fizice
  • Planificarea meselor
  • Depășirea platourilor de slăbire
  • Rămâneți motivați

ÎNDEPLINIREA SCOPURILOR
greater

Provocarea de pierdere în greutate YMCA vrea să vă ajute să slăbiți într-un mod sănătos. În timpul programului, vă veți urmări greutatea și succesul!

În timpul orelor noastre inițiale, facilitatorii noștri instruiți vă vor ajuta să stabiliți obiective de pierdere în greutate realizabile și să oferiți stimulente, cum ar fi reducere de 50% la un alt program de sănătate pentru adulți, pentru cei care își ating obiectivele.

Cu obiectivele stabilite și cunoștințele pentru a avea succes, clasele rămase și colegii dvs. participanți vă vor oferi informațiile și sprijinul de care aveți nevoie pentru a atinge aceste obiective.