Programul de slăbire UCLA The Good, the Bad; Costisitorul - Noom
Autor: Cecilia Snyder, MS, RD
Se pare că planurile de slăbire sunt peste tot în zilele noastre. Nu este neobișnuit să vezi diverse programe oferite prin locuri de muncă, prin biserici, la clinica locală de sănătate de pe stradă și chiar și acum online. În anumite privințe, această varietate este un lucru bun, deoarece diferite tipuri de programe ar putea funcționa mai bine sau mai rău pentru diferite tipuri de oameni. Dar, pe de altă parte, sigur poate face dificilă evaluarea și alegerea programului cel mai potrivit pentru dvs. și circumstanțele personale.
O organizație care pare să facă valuri cu programele sale de slăbire în ultimul timp este Centrul UCLA pentru nutriție umană. Centrul oferă, de fapt, două programe clinice separate de slăbire la unitatea medicală de ultimă generație din Los Angeles, California - Programul de gestionare a greutății RFO și Programul de gestionare a greutății sănătoase. Fiecare program a fost dezvoltat de propria echipă de experți clinici ai UCLA și, având în vedere că UCLA are reputația de a fi una dintre cele mai renumite universități publice din întreaga SUA, sunt șanse să fiți pe mâini destul de bune acolo.
Dar să aruncăm o privire mai atentă la ceea ce presupun aceste două programe pentru a stabili dacă sunt sau nu la înălțimea hype și pentru a afla ce tipuri de oameni aceste programe sunt de fapt concepute pentru a funcționa cel mai bine. Apoi, să comparăm programele UCLA cu o altă opțiune de slăbire care a făcut furori - aplicația Noom. Aplicația Noom promite să vă ajute să opriți dietele și să slăbiți definitiv. Ar putea fi adevărat că este posibil să primiți același tip de educație pentru scăderea în greutate și îndrumări privind schimbarea comportamentului pe care le-ați primi la un centru medical colegial de ultimă generație direct pe telefonul dvs.?
Ce să ne așteptăm de la programele de slăbire UCLA:
Am menționat că UCLA oferă două programe separate de slăbire. Iată o defalcare a ceea ce vă puteți aștepta cu fiecare:
Controlul greutății RFO:
Management mai sănătos al greutății:
- În comparație cu programul de pierdere în greutate al RFO, programul de gestionare a greutății mai sănătoase este strict o livrare de informații educaționale pentru a ajuta la pierderea în greutate. Participanții nu sunt prescriși la niciun plan de dietă specific și nici nu sunt supuși acelorași tipuri de evaluări din partea personalului clinic UCLA ca acei participanți la programul RFO.
- Programul este livrat într-un mediu de grup printr-un curs intensiv de 8 săptămâni condus de clinicienii UCLA care sunt specializați în gestionarea greutății.
- Clasele de gestionare a greutății mai sănătoase sunt adesea folosite ca o modalitate prin care participanții la programul de pierdere în greutate la RFO își mențin pierderea în greutate chiar și după încheierea programului RFO.