Programul de gestionare a greutății - LIFT

Pentru a afla mai multe sau pentru a participa la un LIBER sesiune de informare, sunați-ne la

(731) 425-6820

Email la [email protected]

Faceți clic AICI pentru a vă înregistra pentru o sesiune de informare

Aflați mai multe despre HMR

ALĂTURĂ-TE ASTĂZI!

LIFT Wellness Center oferă un program de gestionare a greutății creat de HMR Weight Management Services către Jackson și West Tennessee. Acest program extrem de structurat de dietă și schimbare a stilului de viață își propune să ajute la obiectivele de slăbire, indiferent dacă încercați să pierdeți 20 de kilograme sau 100 de kilograme.

RMN a fost numit nr. 1 „Cea mai bună dietă rapidă pentru slăbit” în clasamentul 2020 pentru cele mai bune diete din SUA News & World Report, din 41 de diete evaluate. Acesta este al patrulea an consecutiv în care dieta intensivă HMR și programul de schimbare a stilului de viață au ocupat primul loc.

De ce funcționează pierderea rapidă în greutate

Programele HMR ajută indivizii să obțină o scădere rapidă în greutate într-un mod locuibil, încurajând oamenii să mănânce mai mult și să rămână mulțumiți, ceea ce face mai ușor să rămână la program pe termen scurt și pe termen lung. Potrivit directorului LIFT Weight Management și LIFT Wellness Center, Miki Martin, „Pierderea rapidă a greutății este incredibil de motivantă. Poate ajuta oamenii să rămână cu dieta mai mult timp, ceea ce este deosebit de important dacă aveți o mulțime de greutate de pierdut. Mulți dintre clienții noștri ai 30, 40, chiar și 100 sau mai multe kilograme de pierdut, așa că pierderea rapidă în greutate este importantă pentru a menține ritmul. " Miki adaugă, de asemenea, „Este o concepție greșită obișnuită că pierderea rapidă în greutate nu este sănătoasă sau durabilă și că va duce la recâștigarea greutății. Acest lucru pur și simplu nu este adevărat. Studiile au arătat că, în urma unui program de schimbare a stilului de viață, care promovează greutatea inițială rapidă pierderea este asociată cu un succes mai bun pe termen lung.

HMR se concentrează pe trei domenii de abilități esențiale pentru pierderea în greutate și întreținerea în greutate:

1. Cum se fac alegeri alimentare mai sănătoase
2. Cum se mănâncă mai multe fructe și legume
3. Cum să crești activitatea fizică

Cercetările au arătat că practicarea acestor abilități poate contribui, de asemenea, la reducerea factorilor de risc pentru dezvoltarea bolilor de inimă, accident vascular cerebral, diabet, unele tipuri de cancer și alte boli cronice.

Cum funcționează Progam

De 35 de ani, HMR Progam a fost oferit în spitale și unități medicale din SUA. Bazat pe principiile științei comportamentale, programul include:

---