Programul cuprinzător de pierdere în greutate este acum disponibil la TMC - Tucson Medical Center
În zilele noastre, stilurile de viață ocupate sunt obișnuite - întinderea programelor pentru carieră, familie, activități și multe altele. Cu doar atât de multe ore într-o zi, este greu să-ți faci timp pentru sănătate și să-ți pui rapid kilogramele. Peste 70% dintre adulții americani sunt supraponderali și înțelegem că toată lumea se confruntă cu provocări unice în atingerea unui obiectiv de slăbire.
Directorul TMC Wellness, Mary Atkinson, explică modul în care programul TMC de pierdere în greutate este diferit. „Ne uităm la întreaga persoană”, a spus ea. „Dieteticienii înregistrați și profesioniștii în exerciții fizici autorizați vor colabora cu dvs. pentru a crea un plan personalizat cu care să puteți trăi, astfel încât să puteți pierde în greutate și să-l păstrați.”
Program de consiliere pentru slăbit Programul de 12 săptămâni include trei întâlniri inițiale de o oră și opt urmăriri care durează aproximativ 30 de minute. Evaluările periodice vă ajută să determinați ce funcționează cel mai bine și vă permit dvs. și echipei dvs. să faceți ajustări de păstrat
- Evaluări nutriționale, de fitness și de bunăstare generale
- Sfaturi de încredere pe care le puteți folosi
- Urmărirea greutății și a compoziției corporale estimate
- Dezvoltarea unor planuri personalizate de nutriție și fitness
- Strategii de promovare a succesului pe termen lung de slăbire