Mănâncă mai multe nuci Creșterea în greutate mai puțin, spune studiul; Cleveland Clinic Newsroom
Mănâncă mai multe nuci = Creștere mai mică în greutate, spune studiul
Dacă sunteți ca majoritatea oamenilor, probabil că sunteți în căutarea de a evita ambalarea cu kilograme în plus în luna decembrie. Potrivit unui studiu recent, o modalitate de a vă menține cântarul sub control este să vă ajutați la castronul cu nuci de vacanță.
Descărcări media
Conținutul medical și medical al CCNS este o difuzare profesională prietenoasă consumatorului (disponibilă în format HD) și disponibilă pentru mass-media în fiecare zi.
* Trimiteți-ne un e-mail pentru parola de descărcare video Conținutul este proprietatea Cleveland Clinic și numai pentru utilizarea mass-media de știri.
Contact media
La cerere, suntem disponibili să realizăm interviuri personalizate și filme pentru mass-media.
CLEVELAND - Dacă sunteți ca majoritatea oamenilor, probabil că sunteți în căutarea de a evita ambalarea cu greutate suplimentară în decembrie.
Potrivit unui studiu recent, o modalitate de a păstra numărul pe scară sub control în acest sezon este să vă ajutați în castronul cu nuci de vacanță.
Studiul a analizat datele de la 144.885 de persoane pentru a vedea dacă consumul de nuci a avut vreun impact asupra greutății lor în timp.
„Când oamenii își măreau consumul de nuci, cu o jumătate dintr-o porție, care se reduce la o lingură și jumătate de arahide crude, sau două linguri de nuci, o opțiune de nuci de copac, aceștia erau asociați cu o creștere în greutate mai mică pe termen lung. ”, A declarat Ryanne Lachman, Clinica Cleveland's, care nu a luat parte la studiu.