Produsele lactate cu conținut scăzut de grăsime scad tensiunea arterială

Presiunea sistolică - numărul „de top” - Beneficii, spectacole de studiu

26 iunie 2006 - Multe cercetări din ultimii ani au evidențiat beneficiile consumului de lactate - de la tăierea burticii până la descurajarea diabetului zaharat .

Acum, un nou studiu arată că consumul de lactate cu conținut scăzut de grăsimi poate reduce tensiunea arterială. De asemenea, arată consumul de lactate cu conținut scăzut de grăsimi, ca parte a unei diete cu conținut scăzut de grăsimi, poate reduce tensiunea arterială și mai mult.

Mai precis, „datele noastre au arătat că persoanele care au consumat mai multe produse lactate au avut tensiune arterială sistolică mai mică”, spune cercetătorul Luc Djosse, MD, de la Harvard Medical School din Boston.

Tensiunea arterială sistolică este numărul maxim al unei citiri a tensiunii arteriale; Măsoară tensiunea arterială în timp ce inima bate și este considerat un bun predictor al riscului bolilor de inimă, spune Djosse, într-o nouă versiune. Cu cât este mai mare numărul, cu atât este mai mare riscul.

Cercetarea, publicată în numărul din iulie al Hipertensiunii arteriale de la American Heart Association, se bazează pe datele din chestionarele alimentare completate de 4.797 de participanți la studiul de inimă de familie al Institutului Național de Inimă, Plămân și Sânge.

---