Problema greutății O viață plină de evenimente
De-a lungul generațiilor, oamenii cresc în dimensiuni
Nu am mai scris un blog de ceva timp, în principal pentru că simt că viața mea de cal se mișcă într-un ritm foarte lent în prezent și există actualizări limitate, interesante, pe care vi le pot oferi. Totuși, astăzi am văzut o imagine care se învârtea în jurul Facebook-ului, care stârnește o problemă foarte personală și pasională; greutatea călărețului și calul.
Acesta este un blog foarte controversat și îmi cer scuze dacă jignesc anumite persoane, dar, fiind student în psihologie și management sportiv și suferind de sănătate mintală, am înțeles complet că creșterea în greutate și pierderea în greutate nu sunt tocmai simple. Dar este foarte important pentru sănătatea noastră și pentru caii noștri.
Nu mă voi bate pe motivele propriei mele greutăți. În ceea ce mă privește, este orbitor de evident că trebuie să scap de câteva kilograme, să câștig forță și fitness cardiovascular înainte de a începe din nou sezonul de evenimente cu normă întreagă. Acestea fiind spuse, mergând pe stradă în populația de zi cu zi, nu ați considera că forma corpului meu este considerată „grasă”. În lumea calului, totuși, este. Și aceasta este problema principală cu care ne confruntăm astăzi.
Acum 20 sau chiar 30 de ani, greutatea, exercițiile fizice, nutriția și toate acestea nu au fost nici măcar un gând secundar pentru călăreții profesioniști de cai din întreaga lume. Astăzi, devine din ce în ce mai popular. Nu sunt aici pentru a face rușine, a rușine corpul sau pentru a face pe cineva să se simtă îngrozitor cu ei înșiși, sunt aici pentru a arăta că ființele umane se schimbă. Suntem mai grei. Suntem mai grei pentru că suntem mai înalți, suntem mai grei pentru că suntem mai largi și suntem mai grei pentru că IMC-urile noastre medii cresc.
Câți oameni sunt mai înalți decât părinții lor? Aș risca să presupun că majoritatea dintre noi suntem, dar câți cai sunt mai înalți decât generațiile lor anterioare? Foarte puțini. Aceștia sunt factori foarte importanți de luat în considerare atunci când călăriți pe cai, indiferent de disciplină.
Știința și educația sunt instrumente spectaculoase la care oricine are un smartphone are acces. Așadar, nu există nicio scuză pentru a nu te educa nu numai pe cai, ci și pe propria ta anatomie și ființă.
Știați că calul este capabil să suporte confortabil doar 20% din propria greutate corporală? Asta înseamnă că un rasa de 500 kg (în jurul unui cal de 16h-16,2hh) este capabil să transporte până la 100 kg. Mai mult decât atât și ritmul lor de respirație crește, ritmul cardiac crește, la fel și impactul asupra articulațiilor lor. 100 kg nu înseamnă doar călărețul, ci și echipamentul.