Pro și contra ale slăbirii lumii Mumsnet
Am vreo 5 pietre de pierdut.
Am încercat WW în trecut și nu m-am înțeles cu asta.
Poate cineva să-mi spună avantajele și dezavantajele lumii de slăbit, vă rog:-)
Bună varietate de alimente
Mancare nelimitata
Nu prea multă cântărire și măsurare
Cărți bune de bucătărie
O parte din mâncare este foarte manipulată. De exemplu, consumul de produse zdrobitoare, fără grăsimi și cu conținut scăzut de grăsimi.
Este o dietă bogată în aspartam
Pro pentru mine, nu-mi petrec toată ziua gândindu-mă la ce mâncare pot avea (am făcut și WW și de aceea nu a funcționat pentru mine) este vorba despre mâncarea de alimente proaspete și gătit. Pot adapta oricum majoritatea rețetelor pe care le-aș face.
Contra. cantitatea de junk, ciocolată, alcool și altele de acest gen este foarte foarte mică, dar nu cred că este neapărat un lucru rău.
În ceea ce privește consumul de lucruri precum smash sau îndulcitori - asta depinde foarte mult de ceea ce alegeți să mâncați. Nu am mâncat smash-uri din 1996, lol. De asemenea, conținutul scăzut de grăsime nu înseamnă întotdeauna manipulat, lucruri precum lumina muller au ingrediente ciudate, dar iaurtul cu conținut scăzut de grăsimi este doar iaurt, cu mai puțină grăsime în el.
Am îndulcitori în ceai, dar în afară de asta nu fac alimente procesate, cum ar fi iaurturi cu conținut scăzut de grăsimi, biscuiți, alimente procesate, cum ar fi smash.
Este grozav ca gătesc de la zero și mănânc alimente sănătoase adecvate și mă bucur: somon afumat/ouă amestecate, creveți, salate, fripturi, chilli con carne, curry de pui, pește proaspăt, legume prăjite. Este cu adevărat minunat. Nu mă pot gândi la multe dezavantaje și mă voi menține pe viață pentru că este foarte sănătos și bun pentru tine. Trebuie să evit toate lucrurile artificiale dulci, deoarece sunt foarte captivante. Îmi place curentul negru și dovleceii de mere cu sifon. Este un mod fantastic de a mânca și am pierdut 1,5 pietre din ianuarie, cu o mulțime de delicatese!
Nu aveți nevoie de Smash, puteți mânca doar cartofi adevărați! Nici eu nu mănânc îndulcitori artificiali, dar cred că asta pentru că oricum prefer mâncarea sărată decât cea dulce. Aș prefera să-mi fac propriul hummus fără sin și să-l iau cu bastoane de legume decât să iau o opțiune de ciocolată fierbinte sau să amestec ceva îndulcitor în quark pentru a-l lua ca parte a desertului.