Primele cronometre O foaie de întrebări SOLDIERFIT

Trebuie să fiu într-o formă excelentă pentru a face acest lucru?

A: Dar dacă ar fi să fiți într-o formă excelentă pentru ca noi să vă instruim, am fi traineri destul de oribili. La fiecare stație, vi se va oferi o progresie și o regresie. Fiecare antrenament este scalabil în funcție de nivelul dvs. de fitness.

primele

Voi fi țipat?

A: Nu, consideră-ne sergentii tăi prietenoși. Știm că într-un cadru de grup toată lumea vrea să facă mare lucru. Deci, ultimul lucru de care aveți nevoie este să adăugați strigând pentru motivație. Adesea, mai ales pentru începători, opusul este ceea ce este necesar. Vă vom încuraja să faceți câte pauze aveți nevoie. Amintiți-vă că nu este vorba de intensitate. Este vorba de consistență.