Am încercat Zumba să mă simt mai bine în legătură cu corpul meu postpartum; Eu nu mă întorc niciodată
Oricât de mult i-am iubit pe băieții mei gemeni când s-au născut, nu am simțit același lucru despre corpul meu postpartum. Luni pe pat, mi-au slăbit mușchii și articulațiile și, pe deasupra, mă vindecam de la o secțiune c. Noul meu corp se simțea total ciudat și necunoscut.
Înainte să devin mamă, trăiam pentru exerciții fizice. Văzând cât de departe aș putea merge pe eliptică sau putând ridica o greutate mai mare decât săptămâna precedentă, mă făceam să mă simt puternic și sexy. În schimb, am avut o incizie cu secțiune c vindecând lent și genunchii dureroși care m-au lăsat să mă amestec de la pătuțuri la canapea și înapoi. Corpul meu era un costum de piele pe care nu l-am recunoscut sau mă simt confortabil - adică până când am început să merg la Zumba.
La 12 săptămâni după livrare, mi s-a permis să revin la antrenament. M-am gândit că aș fi încântat să mă întorc la vechea mea rutină de fitness, dar în schimb mi s-a părut tortură. Mă uitam la ceas de-a lungul unui videoclip întreg de 20 de minute, numărând secundele până când terminasem. Adesea, îmi spuneam că mișcările mele provoacă agitația copiilor, așa că aș avea o scuză să mă opresc și să mă întorc la locul meu de pe canapea. Am fost frustrat de cât de slab devenise corpul meu în timpul sarcinii și nu am recunoscut silueta pe care am văzut-o în oglindă ca fiind a mea.
Am încredințat toate acestea unui prieten de lungă distanță al cărui propriu copil era cu un an mai mare decât bebelușii mei. Mi-a sugerat să încerc o cursă de Zumba. Zumba este o clasă de fitness de dans inspirată din latină. Fiecare clasă poate avea de la 10 la 15 melodii, de obicei hit-uri pe care le dai din cap la radio sau aruncări pe care le știi fiecare cuvânt. Fiecare cântec are propria sa rutină și instructorul demonstrează mișcările din partea din față a clasei folosind în principal indicii non-verbale. Unele dintre dansuri sunt inspirate de hip-hop, în timp ce altele sunt cumbia, salsa sau merengue.
La început, ideea de a merge la Zumba părea exact opusul a ceea ce aveam nevoie. Îmi place să dansez, dar singurul antrenament formal de dans pe care l-am avut a fost un an de balet când aveam 7 ani. Nu eram sigur că voi putea ține pasul. În plus, eram deja nemulțumit de ceea ce am văzut când mi-am luat curajul să mă uit în oglindă. Eram deja nesigur pe corpul meu. Mergând într-un studio de exerciții, căptușit cu pereți în oglindă și începând de la mine pentru o oră consecutivă mi se părea exact opusul a ceea ce aveam nevoie. Dar am fost de acord că ceva trebuie să se schimbe, așa că i-am promis că voi încerca.