Primăvara este cel mai bun moment pentru a slăbi
Cu primăvara în curs și vara chiar după colț, acesta este cel mai bun moment pentru a pierde în greutate și a-l ține departe.
Desigur, provocările rămân aceleași de-a lungul anotimpurilor, dar zilele mai lungi și cerul de vară determină modificări ale creierului și corpului care fac ca pierderea în greutate - și menținerea acestuia mai ușoară decât de obicei. Profitați de aceste schimbări sezoniere care funcționează în favoarea dvs. chiar acum.
Pentru a vă ajuta să rămâneți motivați în această primăvară, Cambridge Weight Plan va derula o campanie de vară de scădere în greutate corporală pe o perioadă de 4 luni începând cu 1 septembrie 2018, unde participanții sunt îndemnați să arunce între 5-10 kg spre corpurile lor de vară ”, spune Renny Letswalo, Președinte neexecutiv la Cambridge Weight Plan. „Vom oferi programe motivaționale și săptămânale de exerciții și planuri de masă pentru a vă ajuta în această călătorie de slăbire. Pentru a fi la curent cu sfaturile săptămânale, urmați platformele noastre de socializare și vizitați site-ul nostru www.cambridgeweightplan.co.za ,”Adaugă Letswalo.
Mai puține dureri de foame
Știați că, în medie, oamenii consumă 86 de calorii în plus pe zi toamna comparativ cu primăvara? Și pe măsură ce primăvara se transformă în vară, mâncarea mai puțin este probabil să continue.
„Pofta de mâncare scade vara, deoarece corpul tău încearcă să se mențină răcoros”, spune Renny Letswalo, președinte neexecutiv la Cambridge Weight Plan. „Te simți automat mai puțin înfometat, ceea ce înseamnă că consumi mai puține calorii.”