Câte calorii sunt într-o singură brânză ne lipesc viața de zi cu zi
O gustare găsită în multe prânzuri școlare la pachet, bastoanele de brânză pot fi hrănitoare atât pentru copii, cât și pentru adulți. Bastoanele de brânză sunt ambalate individual pentru transport ușor și oferă calciu și alți nutrienți.
Conținut caloric
Într-un băț de brânză Kraft mozzarella, există 80 de calorii, potrivit My Fitness Pal. Există 6 g de grăsimi totale, 1 g de carbohidrați și 8 g de proteine. Această valoare va varia în funcție de marca produsului și de tipul de brânză utilizată. Bastoanele cu brânză cu conținut scăzut de grăsimi conțin de obicei mai puține calorii și mai puține grăsimi.