Prezentare generală a dietei OPTIFAST

Terapia OPTIFAST® este o abordare cuprinzătoare pentru tratarea obezității și este disponibilă la sute de spitale și clinici din S.U.A. și Canada.

Mai recent, programul a fost vândut în întreaga lume (inclusiv Noua Zeelandă și Australia) prin intermediul farmaciilor.

Scopul programului OPTIFAST

Programul a fost inițial produs de Novartis Medical Nutrition Corporation, dar este acum deținut de Nestle. Este conceput pentru persoanele obeze - persoanele supraponderale cu 50 de kilograme sau mai mult (aproximativ 22 kg) sau cu un indice de masă corporală (IMC) mai mare de 30. Persoanele supraponderale (cele cu un IMC între 25 și 30) care suferă de probleme medicale cauzate de greutatea lor poate beneficia și de pe urma programului.

Verificați IMC-ul pentru a vedea dacă respectați criteriile.

Programul Optifast

Programul OPTIFAST® folosește expertiza medicilor, dieteticienilor înregistrați și a consilierilor instruiți cu o formulă nutrițională lichidă de înaltă calitate, controlată de calorii.

OPTIFAST utilizează un curriculum al sistemului de învățare pentru gestionarea greutății pentru a atinge obiectivele individuale de gestionare a greutății. Programul OPTIFAST a fost primul de acest gen când a fost dezvoltat în 1974 și are acum experiență pe termen lung și succes documentat, cu peste un milion de persoane tratate până în prezent. Se bazează pe abordări de tratament bine cercetate și oferă educație privind stilul de viață, suport personalizat și formule controlate porții pentru a dezvolta și a menține o nouă greutate și stil de viață sănătos.

Programul cuprinde:

Evaluarea inițială medicală și a stilului de viață, apoi monitorizarea medicală continuă a sănătății în timp ce pierdeți în greutate.
Consiliere pentru a dezvolta stilul de viață, nutriția și activitatea pentru a vă gestiona noua greutate pe termen lung.
O dietă pe bază de formulă, predominant lichidă, pentru scăderea activă în greutate, urmată de o reluare treptată a alimentelor mai sănătoase și auto-preparate.
Activitate fizică regulată planificată și menținută.

Programul este oferit în mod obișnuit ca un plan de 26 de săptămâni, incluzând 12 sau mai multe săptămâni de înlocuire completă a mesei, până la 6 săptămâni de tranziție la alimente solide, încheind cu o dietă regulată care trebuie menținută ulterior și oferă până la 20 de săptămâni de nutriție și consiliere comportamentală.

OPTIFAST necesită supraveghere medicală atentă în primele 18 săptămâni, deci include vizite medicale săptămânale și consiliere de grup.

Numai rezultate pe termen scurt?

Mulți participanți la program și variațiile sale mărturisesc succesul său, deși pare să necesite o mare tenacitate pentru a „rămâne cu el” și, în anumite privințe, poate produce unele efecte secundare incomode, posibil datorită naturii lichidului regim alimentar. Cu toate acestea, chiar și o persoană cu obezitate morbidă incapabilă să facă mișcare, poate pierde în greutate din cauza aportului scăzut de calorii din „shake-urile” lichide prescrise.

Pe baza sondajelor publicate ale participanților și a dovezilor anecdotice, se poate ajunge la concluzia că o parte din cei care intră în program nu îl finalizează și că nu toți cei care își ating obiectivul inițial de pierdere în greutate reușesc să îl mențină după finalizarea programului.

Vezi si

Site-ul web OPTIFAST - Consultați sursa oficială și conținutul programului.

DeLegge, M. și Keith, J. N. (2013). Managementul greutății medicale. În endoscopie bariatrică (pp. 19-37). Springer New York. legătură
Lewis, M. C., Phillips, M. L., Slavotinek, J. P., Kow, L., Thompson, C. H. și Toouli, J. (2006). Modificarea dimensiunii ficatului și a conținutului de grăsime după tratamentul cu dieta Optifast® foarte scăzută în calorii. Chirurgia obezității, 16 (6), 697-701. legătură
Agras, W. S., Berkowitz, R. I., Arnow, B. A., Telch, C. F., Marnell, M., Henderson, J., ... & Wilfley, D. E. (1996). Întreținere după o dietă cu conținut scăzut de calorii. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 64 (3), 610. link

32 de comentarii sau recenzii

Trebuie să fiți conectat pentru a posta un comentariu.

Bună, poți să îmi dai Carbs Net de Milkshake și Bar? mulțumesc, Jennifer

această masă poate fi făcută cu lapte fără grăsimi, găsesc 200 ml de apă care nu se umple deloc

Vă rog să-mi transmiteți un e-mail pentru răspunsurile REALE și Sincere la întrebările mele.

Funcționează bine dacă vă țineți de program. 12 săptămâni cu shake-uri sau bare sau supe și 2 căni de legume vă vor face să slăbiți, în general cel puțin 20 de kilograme (40 de kilograme în SUA vorbesc). CHEIA este modul în care ieși din acel program. Mergeți încet, mergeți cu 2 mese de înlocuire și o cină ușoară cu conținut scăzut de carbohidrați și o delicatese obișnuită, spuneți o dată pe săptămână timp de câteva săptămâni, apoi reintroduceți treptat prânzul etc etc. Acesta este, de asemenea, momentul în care ar trebui să faceți exerciții fizice (nimic nebunesc), dar plimbări mai lungi, faceți niște situații, luați scările, alergați câțiva metri!

Întreținerea se referă la încetinirea restabilirii unei diete normale, dar nu la întoarcerea la vechile obiceiuri.

Aceste diete funcționează, dar majoritatea oamenilor se întorc la burgeri, cartofi prăjiți, bomboane de ciocolată și totul și apoi spun „am pus totul la loc” ... bine, bineînțeles că lol

Am început programul astăzi în pregătirea pentru bandarea gastrică în câteva săptămâni.
Shake-urile mă fac să mă simt rău este atât de normal?
barele sunt ok și încearcă deșertul în seara asta în loc de shake.

De ce ar crește testul funcției hepatice cuiva în acest program
și există și alte efecte adverse. Vă mulțumesc pentru întrebarea mea

Shake-urile au 20 de carbohidrați, dar nu sunt carbohidrați NET. Le numără ca Atkins. Scoateți fibra pentru a obține carbohidrații NET. Deci, carbohidrații pe zi sunt de fapt mai puțin decât s-a menționat.

Există diverse puncte de vânzare online pentru achiziționarea Optifast. Există chiar și unii vânzători eBay care oferă aceste articole.

Sunt interesat să cumpăr optfast 800 medicul meu a fost de acord să-mi supravegheze pierderea în greutate, dar nu găsesc cum să cumpăr acest lucru?

Am început programul acum 3 zile și mă întreb cum slăbește o persoană cu carbohidrații mari. Sunt pe 5 pachete pe zi și asta înseamnă 100 de carbohidrați.