Presupusa dietă și rușinea grăsimilor de către Adele de Ivan Galanin Medium
Ivan Galanin
26 mai · 3 min citire
Să recunoaștem grăsimea ca fiind eroul cu adevărat
Este posibil să fi auzit că Adele a slăbit recent.
Unii au salutat pierderea în greutate ca fiind inspirațională, presupunând că a fost intenționată.
Alții au subliniat că nu știm cum sau de ce Adele a slăbit și că s-ar putea datora stresului psihologic, caz în care nu ar trebui să sărbătorim.
Adele a fost asociată cu o dietă arcane de „vedete” care se bazează pe SIRTfoods, o categorie recent inventată de superalimente.
Articolele au pus și au răspuns la întrebările obișnuite:
"Ce spun experții?"
O dietă restrictivă care încurajează consumul de alimente „super”, cum ar fi curmale medjool, care ar trebui să activeze gena SIRT „slabă” .
Există puțin sprijin științific pentru dietă; în plus, dietele restrictive funcționează rar.
Deci nu vom bate acei cai morți.
Vom discuta despre ceva mult mai interesant. Făcând grăsime.
De ce rușine grăsime?
Deoarece autorii dietei SIRTfood, ca mulți alții, fac grăsime un ticălos care trebuie învins, arestat și ars.
Ei folosesc chiar și termenul ticălos, la pagina 27 a cărții. Ticălos, ticălos, ticălos.
Grăsimea este ușor de cules, deoarece este atât de vizibilă.
Celulele adipoase sunt singurele celule din corp care se pot extinde de până la 4 ori în mărime fără a rupe o transpirație. Deci, în mod natural, ne concentrăm pe cantitatea de grăsime.