Preston Noble’s Fitness 360 Nutrition
Preston are mult mai mult decât vițeii lui spectaculoși! Urmați programul său de nutriție pentru a găsi un echilibru între creier și creier.
Copiii își învață primele obiceiuri de la părinți. Ei mănâncă ceea ce îi hrănești tu. Din fericire pentru Preston Noble, mama sa, Lori, era fermă în bucătărie. Nu au mâncat afară. Legumele veneau pe fiecare farfurie. Ea i-a insuflat o fascinație comestibilă pentru alimentația curată.
Preston Noble Fitness 360
Urmăriți videoclipul - 09:06
Acum că a devenit o fiară de gimnastică cu viței care îi fac pe titani să tresară, Preston se îngrijește de ai lui. Se trezește în fiecare luni dimineață și gătește o săptămână în valoare de mese. Împachetează fiecare masă și o stochează. Nu pune acele legume magice în fiecare masă, dar urmează o dietă pe care mama lui o aproba.
„Dacă trebuie să merg undeva, îmi pun câteva mese în geantă și sunt plecat”, spune Noble. "Mergând la restaurante, aleg întotdeauna ce vreau, apoi mă întorc și scot un lucru de pe listă. Chiar dacă îl doresc cu adevărat, mă pot lipsi de el".
Morning Glory
Preston își iubește fulgii de ovăz de dimineață, desigur cu niște pudre de proteine și unt de arahide/migdale strâns. Nu trișează, nu se clatină, cu excepția poate unei piese ici și colo. În loc de a înșela mesele, are piese de înșelăciune. Dieta sa este curată: orez brun, ouă, carne slabă și legume. Trage pentru șapte mese în fiecare zi.
Preston a spus că ia și 5 g de BCAA la fiecare masă, dar vine cu un avertisment! Vezi, el ia pudra simplă BCAA, așa că gustul lipsește puțin.
Filosofia nutrițională a lui Preston
"O să arăți ca ceea ce mănânci! Trebuie să găsești dieta care funcționează cel mai bine pentru tine. Există atât de multe tipuri diferite de diete acolo. Promit că va exista una care va funcționa pentru tine și că vei dragoste! Respectați-l odată ce îl găsiți! Începeți cu persoanele la care priviți, care vă inspiră și vă motivează. Cereți-le mai întâi planul de dietă înainte de a căuta în jur o dietă aleatorie extrasă de pe internet. "
Planul nutrițional al lui Preston
Ou intreg
1 Calorii: 55
Grăsimi: 4 g | Proteină 4 g | Carbohidrați 343 mg