Pregătiți-vă dieta corectă. Cum este învățarea limbilor străine să mănânci
Fiecare dintre noi are un secret negru. Poate că ai furat un creion de la un prieten din grădiniță sau i-ai spus mătușii tale că arăta grozav în rochia aceea albastră ... secretul meu întunecat este că obișnuiam să lucrez într-o companie de sănătate și wellness.
Când totul se învârte în jurul subiectului fitness și dietă, începeți să vedeți întreaga lume în legătură cu acest subiect. Trebuie să recunosc, te ajută să câștigi o nouă perspectivă. De exemplu, ați observat vreodată cât de mult este în comun mâncarea cu învățarea limbilor străine?
Să ne uităm la nutriția limbii tale!
Bingeing nu este bine pentru tine
Îți amintești acea zi când ai ieșit repede fără micul dejun? Ceva important te-a împiedicat să mănânci prânzul și ai ajuns să nu mănânci până la cină, când ai dat jos o cantitate demnă de un balaur și ai avut apoi o durere de stomac. Nu puteți compensa faptul că nu mâncați întreaga zi într-o singură masă și, de asemenea, este imposibil să vă umpleți în următoarele zile.
În mod similar cu învățarea. A studia mult dintr-o singură dată te va face să te simți obosit și o mulțime din ceea ce ai studiat nu va fi absorbit. De asemenea, este posibil ca acest lucru să creeze o asociere între senzația de oboseală și învățarea limbajului, care vă va descuraja să repetați o sesiune de limbă a doua zi.!
Este nevoie de timp pentru ca cunoștințele să se scufunde și, dacă iei prea mult deodată, mintea ta va respinge excesul.
Pentru a atenua această problemă, de ce nu ...
Consumați puțin, dar des
Acum, nu știu dacă vreunul dintre voi a încercat să schimbe diete, dar dacă încercați să slăbiți sau pur și simplu să mâncați mai sănătos, aceasta este prima regulă pe care o veți auzi: mâncați mese mai mici, dar mai des. Mâncarea mică, dar frecventă, asigură faptul că corpul tău este hrănit tot timpul și funcționează uniform - și la cel mai bun nivel - pe tot parcursul zilei, fără vârfurile și minimele declanșate de mesele mai puțin frecvente.
Planificați-vă sarcinile lingvistice în avans pentru a evita deciziile grele în momentele de slăbiciune. Va fi mult mai ușor să cucerești tentația de a sări peste revizuirea gramaticii în beneficiul unui alt episod anime. Investiți timp în formarea unui plan pas cu pas pentru învățarea limbilor străine.
Răspândirea studiului limbii pe parcursul săptămânii (sau chiar pe tot parcursul zilei) vă permite să absorbiți mai bine materialul din fiecare sesiune. Nu veți simți o supraîncărcare a studiului și s-ar putea chiar să așteptați cu nerăbdare următoarea sesiune de fotografiere. Ținerea legăturii cu limba ajută la dezvoltarea unui obicei de învățare regulată și facilitează trecerea creierului între limbi.