Prăjitură sănătoasă din grâu integral - Cu bunătate de Jaggery și cereale integrale
Prăjitură de ceai 100% Jaggery din grâu integral cu căpșuni
"data-medium-file =" https://i1.wp.com/www.yellowthyme.com/wp-content/uploads/2018/03/DSC_0479-e1524847218819.jpg?fit=300%2C300&ssl=1 "data- large-file = "https://i1.wp.com/www.yellowthyme.com/wp-content/uploads/2018/03/DSC_0479-e1524847218819.jpg?fit=713%2C713&ssl=1" data-lazy-/>
Împărtășirea înseamnă grijă!
Tort de grâu întreg Rețetă fără zahăr rafinat sau făină. Rețetă sănătoasă de tort pe care o puteți face cu ușurință pentru familia dvs.!
Căutam un element de bază 100% grâu integral și un tort 100% Jaggery, o prăjitură sănătoasă de grâu integral sănătoasă, excelentă, care are un gust minunat, care nu se simte grea sau cocoloasă și, de asemenea, care nu are gustul caracteristic de grâu integral.
Dacă sunteți în căutarea unei pâini sănătoase cu banane, vă am acoperit cu cele mai uimitoare, dar pâine sănătoasă cu banane din grâu integral.Încercați, nu are ulei sau unt!
Tort de ceai 100% Jaggery din grâu integral cu căpșuni
"data-medium-file =" https://i1.wp.com/www.yellowthyme.com/wp-content/uploads/2018/03/DSC_0484.jpg?fit=208%2C300&ssl=1 "data-large- file = "https://i1.wp.com/www.yellowthyme.com/wp-content/uploads/2018/03/DSC_0484.jpg?fit=711%2C1024&ssl=1" width = "711" height = "1024 "svg + xml,% 3Csvg% 20xmlns = 'http: //www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20711%201024'%3E%3C/svg%3E" alt = "Healthy Tort de căpșuni din grâu integral tăiat cu un cuțit. " data-lazy-srcset = "https://i1.wp.com/www.yellowthyme.com/wp-content/uploads/2018/03/DSC_0484.jpg?resize=711%2C1024&ssl=1 711w, https: // i1.wp.com/www.yellowthyme.com/wp-content/uploads/2018/03/DSC_0484.jpg?resize=208%2C300&ssl=1 208w, https://i1.wp.com/www.yellowthyme.com /wp-content/uploads/2018/03/DSC_0484.jpg?resize=768%2C1106&ssl=1 768w, https://i1.wp.com/www.yellowthyme.com/wp-content/uploads/2018/03/ DSC_0484.jpg? W = 1440 & ssl = 1 1440w, https://i1.wp.com/www.yellowthyme.com/wp-content/uploads/2018/03/DSC_0484.jpg?w=2160&ssl=1 2160w " data- lazy-dimensions = "(lățime maximă: 711px) 100vw, 711px" data-recalc-dims = "1" data-lazy- /> 100% Tort de ceai Jaggery din grâu integral cu căpșuni
Ingrediente pentru prăjitura de grâu integral
Ingrediente simple de zi cu zi
- Făină de grâu întreg/Aata
- Bicarbonat de sodiu
- Praf de copt
- Un rafinat Sugar-Jaggery/Palm Sugar sau Coconut Sugar
- Unt
- Lapte
- Ouă
- Esență de vanilie
- Căpșune
Majoritatea prăjiturilor de grâu integral pe care le-am avut sunt strâns ciudat în mijloc sau sunt mult prea uscate.
Dacă sunt bune, de obicei conțin făină de porumb, de care nu am nimic împotrivă, de fapt ar trebui să o conțină această prăjitură, dar nu am putut găsi cutia la timp și nu sunt cea mai răbdătoare persoană de pe planetă, așa că am permis aceasta.
Și sunt fericit că nu l-am găsit, deoarece acum pot spune că acesta este un Tort 100% rafinat fără făină.
Cum se schimbă făina de cereale întregi cu făina rafinată
În ultimul timp, am citit o mulțime de cărți de bucate, preferatul meu fiind „Cum să coaceți totul” de Mark Bittman. Această carte vă învață distincția între diferitele făină, despre modul în care aveți nevoie de gluten în anumite rețete, cum ar fi pâinea și cum să lucrați cu și în jurul ei.
Aici am învățat cum să înlocuiesc făina rafinată cu făina integrală de grâu.
Prăjitură de ceai 100% Jaggery din grâu integral cu căpșuni
"data-medium-file =" https://i2.wp.com/www.yellowthyme.com/wp-content/uploads/2018/03/DSC_0463.jpg?fit=199%2C300&ssl=1 "data-large- file = "https://i2.wp.com/www.yellowthyme.com/wp-content/uploads/2018/03/DSC_0463.jpg?fit=680%2C1024&ssl=1" width = "680" height = "1024 "svg + xml,% 3Csvg% 20xmlns = 'http: //www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%20680%201024'%3E%3C/svg%3E" alt = "Închide înălțime de tort sănătos cu căpșuni din grâu întreg "data-lazy-srcset =" https://i2.wp.com/www.yellowthyme.com/wp-content/uploads/2018/03/DSC_0463.jpg?resize=680% 2C1024 & ssl = 1 680w, https://i2.wp.com/www.yellowthyme.com/wp-content/uploads/2018/03/DSC_0463.jpg?resize=199%2C300&ssl=1 199w, https: // i2. wp.com/www.yellowthyme.com/wp-content/uploads/2018/03/DSC_0463.jpg?resize=768%2C1156&ssl=1 768w, https://i2.wp.com/www.yellowthyme.com/wp -content/uploads/2018/03/DSC_0463.jpg? w = 1440 & ssl = 1 1440w, https://i2.wp.com/www.yellowthyme.com/wp-content/uploads/2018/03/ DSC_0463.jpg? W = 2160 & ssl = 1 2160w "data-lazy-sizes =" (lățime maximă: 680px) 100vw, 68 0px "data-recalc-dims =" 1 "data-lazy- /> 100% Tort de ceai Jaggery din grâu integral cu căpșuni