Poveștile reale ale sănătății beneficiază de sucuri Natureland أرض الطبيعة
Există multe afirmații cu privire la beneficiile consumului de sucuri, de la performanțe sportive îmbunătățite, până la detoxifiere sau chiar vindecare a afecțiunilor cronice de sănătate. Sunt aceste povești pe bune? Am parcurs forumuri pentru oameni care își împărtășeau poveștile personale și beneficiile consumului de suc.
Suc de sfeclă roșie
Raportat pentru îmbunătățirea capacității atletice, îmbunătățirea tensiunii arteriale și a stării generale de sănătate. Iată ce au spus unii despre experiența lor de a bea suc de sfeclă roșie:
Jamie - Sportivul de anduranță spune:
După ce am citit câteva lucrări despre efectul potențial al nitraților din sucul de sfeclă în întârzierea oboselii și creșterea performanței de rezistență, am decis să încerc propriul meu sfeclă să încerce. După ce mi-am aruncat mici pete roșii în toată bucătăria și mi-am colorat blenderul și o ceașcă de plastic roșu aprins, am decis că cariera mea în prepararea sfeclei mele va avea o durată scurtă de timp. În timpul sezonului de curse, beau câteva uncii de suc de sfeclă amestecat cu ghimbir și suc de mere pentru gust. Nu am nicio idee dacă efectul este în întregime placebo, dar am găsit că recuperarea este mai rapidă și că eu însumi sunt mai rapid. Deci, în ambele sensuri. Suc de sfeclă.
În general, am găsit că acest suc de rădăcină de sfeclă este cea mai bună modalitate de a furniza bunătate de sfeclă în gaura mea de mâncare cu mizeria și efortul minim.
Barbara - Sportiva de maraton spune despre suc de sfeclă:
Sunt atât de surprinsă, îmi plac foarte mult lucrurile astea. L-am cumpărat pentru că mă antrenez pentru primul meu maraton și am vrut ca mușchii mei să obțină mai mult oxigen. În mod surprinzător, îmi place și, deși gustul este puțin pământesc, este ceva ce poate rezolva puțin suc de mere sau morcovi.
Martha - ciclistul împărtășește despre performanțe îmbunătățite:
Am cumpărat alte mărci în sticlă albă de plastic și au fost groaznice în comparație cu acest suc. Nu-mi place gustul sfeclei, așa că o amestec cu puțin suc de cireșe și îmi iau vitaminele cu ea. Mi-a îmbunătățit dramatic performanța la ciclism și înțeleg că funcționează și pentru scăderea tensiunii arteriale.
Marie - spune despre consumul de suc de sfeclă pentru sănătate:
Bău suc de rădăcină de sfeclă de cel puțin 4 decenii acum. A fost întotdeauna un Suc excelent. M-a ajutat să depășesc o mulțime de probleme de sănătate. L-am recomandat multor prieteni. Jur prin asta.