Povești reale de succes în ceea ce privește pierderea în greutate Am pierdut 26 de kilograme pe dieta cu burta plată!

reale

Pierderea în greutate înainte și după: Leora pierde 27 de kilograme pentru a fi domnișoară de onoare

Susan Rich a urmat dieta cu burtă plată alături de un prieten pe distanțe lungi și a ținut greutatea de peste un an

Greutate acum 160 de lire sterline

Greutate Apoi 186

Mă uitam la o emisiune de dimineață în februarie 2008, când am văzut segmentul Dieta Flat Belly a revistei Prevention. După ce am văzut spectacolul și am aflat despre modul în care MUFA (acizi grași mononesaturați) vizează grăsimea din burtă, am sunat-o pe prietena mea iubitoare de ciocolată, Debbie Stamp din Michigan, pentru a-i spune despre dietă. Debbie a comandat cartea chiar mai repede decât am făcut-o eu.

Mai mult de un an mai târziu, am menținut o pierdere de 26 de kilograme, trecând de la blugi de mărimea 16 la mărimea 10. Suportul pe care îl primesc de la Debbie a făcut experiența mult mai ușoară. Vorbim la telefon cel puțin o dată pe zi și discutăm des despre Dieta Burtă Plată. Ai putea spune că aceasta a fost o afacere cu diete la distanță.

În timpul 4-Day Anti-Bloat Jumpstart, eu și Debbie vorbeam de mai multe ori pe zi pentru a ne asigura că fiecare este pe drumul cel bun și că îl sprijinim pe celălalt.