Povești reale de pierdere în greutate Chihlimbarul aruncă 140 de kilograme și își readuce corpul în formă
DENUMIRE: chihlimbar/ÎNAINTE GREUTATE: 310/DUPĂ GREUTATE: 170/LIRI PIERDUTE: 140
Povești de succes în ceea ce privește pierderea în greutate, cum pierde Melissa Kubiak 125 de lire sterline
Am avut o problemă de greutate toată viața mea. Am pierdut primul peste 100 de lire sterline înainte de a avea 20 de ani. A doua oară s-a datorat unei accidentări. Am pierdut un centimetru de os și glezna mea era topită. 3 ani de intervenție chirurgicală și mers asistat fără obiceiuri alimentare sănătoase pe care le-ați împachetat kilogramele.
CUM A AFECTAT PESTA DUMNEAVOASTRĂ ASPECTUL (ALOR) ASPECT (E) AL VIEȚII? Greutatea mea nu mi-a încetinit niciodată nivelul de activitate. Nu am probleme de sănătate. Nesiguranța de la judecată și comentariile nerespectuoase m-au făcut să cresc un zid de cărămidă incasabil la care dăltuiesc.
Care a fost „punctul de cotitură” pe care l-ați început cu privire la călătoria dvs. de pierdere în greutate? Prima mea pierdere în greutate de peste 100 de kilograme a avut aproximativ 18 ani. M-am mutat în Florida din Virginia. Punctul meu decisiv a fost să părăsesc prietenii din copilărie cu care mă simțeam confortabil într-o stare în care aspectul este mai important.
Cea de-a doua pierdere în greutate de peste 100 de kilograme a devenit serioasă în jurul anului 2013. Am fost un manager de birou care s-a îndrăgostit de cei 2 proprietari și a decis să-mi pese mai mult de aspectul ei, pentru că m-am pierdut îndrăgostit, simțind că schimbarea aspectului mă va face să fiu remarcat în schimb de trecute cu vederea așa cum simțeam.
CUM AȚI ÎNCEPUT? Prima mea călătorie de slăbit a început lent cu plimbările de dimineață și după cină plimbări cu bicicleta. Mese mai mici se răspândesc pe tot parcursul zilei.
Cea de-a doua călătorie de slăbire a fost să mă reduc la porții. Munceam până nu mănânc suficient. Gustam mic sau deloc până la o masă de seară și un galon de apă. Obiceiul meu la sală era deja sănătos. Sunt un prim lucru în șobolanul de dimineață pentru viață!
Cât timp după ce ați început ați început să vedeți rezultatele efectelor dvs. de pierdere în greutate? Această întrebare este grea. Observ zilnic schimbări în corpul meu. Sunt o lucrare în curs. Caut simetrie și ton. Nu îmi atrage atenția doar pierderea dimensiunii și montarea în dimensiuni mai mici, cântărind mai puțin. Văzând o burtă musculară mai fermă și mai rotundă, da! Nu l-am urmărit niciodată.