Manual Vs Banda de alergare motorizată - Care este cel mai bun
Care este cel mai bun pentru tine?
Care este diferența dintre cele două?
Diferența de bază între benzile de alergare manuale și motorizate:
Cu o bandă de alergare manuală (sau bandă de alergare nemotorizată), împingeți centura cu picioarele. Acțiunea picioarelor tale împotriva benzii de alergare mișcă centura.
Cu o bandă de alergare motorizată țineți pasul pe măsură ce motorul benzii de rulare mișcă centura pentru dvs. într-un ritm stabilit de dvs. electronic.
Manipularea manuală împotriva benzilor de rulare motorizate - Avantajele fiecăruia:
Bande de alergare manuale:
Acestea tind să fie mai ieftine (deoarece nu plătiți pentru motor) și pot varia de la 200 la 600 USD.
De asemenea, tind să fie mai mici, ocupă mai puțin spațiu și sunt mai ușor de deplasat (deoarece nu sunt la fel de grele ca o bandă de alergare motorizată).
Unii oameni au teoretizat că o bandă de alergare manuală arde mai multe calorii decât benzile de alergare motorizate, de când furnizați puterea de a muta cureaua. Acest lucru este din păcate NEADEVARAT.
Deoarece furnizați energia, cu excepția cazului în care vă aflați într-o formă atletică de vârf, veți avea tendința să vă mișcați mai încet și să obosiți mai ușor. Acest lucru are ca rezultat Mai puțin calorii arse pe o bandă de alergat manuală.
În plus, acțiunea de a face ca centura să se miște inițial și să o mențină în mișcare poate provoca o presiune asupra articulațiilor.