Povești de pierdere în greutate - Victoria a pierdut 64 de lire sterline și 60 de inci
Nume: Victoria
Vârstă: 35
Statusul familiei: Singur
Ocupaţie: Operator de control al rețelei
Oras natal: San Francisco, California
Lire sterline sau inci pierdute: Am slăbit 64 de lire sterline și aproximativ 60 de centimetri!
Greutate de pornire: 206 de lire sterline
Greutatea actuală: 142 de lire sterline
Victoria’s Weight Loss Story!
Când ai devenit nemulțumit de greutatea ta?
Nu cred că am fost vreodată mulțumit de greutatea mea, dar după ce am început un nou medicament, greutatea a început să se acumuleze rapid.
Ce v-a determinat să decideți să slăbiți?
Mi s-a oferit un test gratuit de compoziție corporală la o sală de sport locală. Când am călcat pe cântar și am văzut că am peste 200 de lire sterline, m-am speriat! M-am înscris chiar în acea zi și am început să mă antrenez a doua zi. De atunci am lucrat regulat.
Care au fost cele mai importante schimbări pe care le-ai făcut pentru a slăbi?
Antrenamentul a fost important, dar schimbarea dietei mele a avut cel mai mare impact.
Ce a fost cel mai provocator la slăbit?
Cea mai mare provocare a fost să-mi țin caloriile sub control. Nu am făcut o dietă cu conținut scăzut de calorii, dar am un apetit mare și pot mânca cu ușurință 2500 de calorii într-o zi dacă nu mă privesc.
Cât timp ți-a luat să începi să vezi rezultatele?
Am văzut rezultate după probabil trei luni. În acel moment pierdusem aproximativ 20 de lire sterline.
Cât a durat să atingi greutatea actuală?
Aproape doi ani. Am început să lucrez în februarie 2004 și am început dieta Atkins la sfârșitul lunii martie 2004. Mi-am atins obiectivul în ianuarie 2006.