Clătite Low Syn Cottage Cheese Chees Slimming World
12 septembrie 2012 13 comentarii
Clătite delicioase cu brânză de vaci - nu sunt necesare elemente suplimentare sănătoase pentru acestea. Deci perfect pentru a vă bucura de orice moment al zilei.
Aceste clătite delicioase sunt făcute folosind doar o mână de ingrediente - brânză de vaci, făină de nucă de cocos, ouă, praf de copt, vanilie și sukrin.
Sukrin este un îndulcitor natural, iar alegerea mea preferată în articolele de copt de acest fel, deoarece nu are un gust de post. Simțiți-vă liber să înlocuiți cu orice îndulcitor la alegere.
Făina de nucă de cocos este un ingredient excelent pentru tratamentele cu conținut scăzut de sin. În comparație cu făina obișnuită, aveți nevoie de o cantitate mult mai mică, deoarece este atât de fibroasă, ceea ce înseamnă că nu trebuie să folosiți la fel de mult ca făina obișnuită.
Perfect servit la fel cum sunt cu fructe de pădure proaspete sau pentru un mic dejun sau un desert mai decadent, o mică picătură de sirop de arțar pentru câteva sincronizări suplimentare.
Veți avea nevoie de un blender pentru a amesteca brânza de vaci până la omogenizare. Folosesc cupele mele Blender Nutri Ninja cu IQ automat. Acest blender este uimitor. Caracteristica tehnologiei IQ auto înseamnă că se amestecă cu un model stabilit, în funcție de ceea ce faceți. Dacă aveți un blender cu scufundare, acesta va funcționa bine.
Cu toate acestea, răbdarea este o necesitate atunci când faceți acestea, folosiți un foc mic și nu încercați să răsturnați până nu le vedeți aproape așezate deasupra și apoi glisați cu atenție spatula dedesubt și răsturnați.
Apoi, puteți repeta cu amestecul rămas. Obțin 5 clătite din mix, dar câte primești, va depinde de cât de mari sau mici le faci.
Deoarece acestea sunt făcute cu făină de nucă de cocos, acestea sunt, de asemenea, fără gluten (trebuie doar să verificați marca de brânză de vaci pe care o utilizați, deoarece unele pot avea un gluten adăugat).
Vrei câteva rețete de clătite? Consultați câteva dintre acestea:
sau nu uita de mine INDICE DE REȚETĂ COMPLETĂ cu peste 700 de rețete delicioase Slimming World
Cum pot adăuga un aliment de 1/3 viteză la aceste clătite cu brânză de vaci?
Alegeți fructe rapide pentru a servi cu clătitele cu brânză de vaci, iar alimentele dvs. de 1/3 viteză sunt acoperite. Boabele sunt o alegere excelentă - îmi plac afinele și zmeura. Care sunt fructele tale de viteză preferate?
Ce articole de bucătărie am nevoie pentru a face aceste clătite cu brânză de vaci?
- Mini Blender sau robot de bucătărie
- Cani de masurare
- Linguri de măsurare
- Castron de amestecare
- Spatula
- Tel
- Tigaie superficială (Îmi place să folosesc o tigaie creponată, ușurează lucrurile de genul asta)