Povești de pierdere în greutate - Trandafirul a pierdut 67 de kilograme în 2 ani

Nume: Trandafir
Vârstă: 38
Statusul familiei: Singur
Ocupaţie: Designer de interior și scriitor
Oras natal: New York City
Lire sterline sau inci pierdute: Am slăbit 67 de lire sterline!
Greutate de pornire: 227 de lire sterline
Greutatea actuală: 160 de lire sterline

Povestea de slăbire a lui Rose!

Când ai devenit nemulțumit de greutatea ta?
Am început să mă îngraș și am fost nemulțumit de asta timp de 20 de ani, până când am început să slăbesc!

Ce v-a determinat să decideți să slăbiți?
Am căutat sub fiecare piatră o modalitate de a mânca în continuare ceea ce îmi doream și de a slăbi. Nu a fost niciuna. M-am confruntat cu realitatea că trebuia să schimb ceea ce mâncam.

Care au fost cele mai importante schimbări pe care le-ai făcut pentru a slăbi?
Numărând calorii și mâncând mai puțin.

Ce a fost cel mai provocator la slăbit?
Spunând „nu” scuzelor. Încă îmi este greu să mă pronunț din alegerile rele.

Cât timp ți-a luat să începi să vezi rezultatele?
Am început să văd un dietetician și am luat acest angajament m-a forțat să-mi schimb comportamentul.

Cât a durat să atingi greutatea actuală?
Am pierdut aproximativ 40 de lire sterline în primul an, restul au fost în trepte mici, lente, dar ușor de gestionat în următorii 2 ani.

---