Povești de pierdere în greutate - Speranța a pierdut 45 de lire sterline în 4 luni

Nume: Speranţă
Vârstă: 30
Statusul familiei: Singur
Locație: Milwaukee, Wisconsin
Înălţime: 5’6 ″
Greutate de pornire: 275 de lire sterline
Greutatea actuală: 230 de lire sterline
Lire sterline sau inci pierdute: Am pierdut 45 de kilograme până acum!

Povestea de slăbire a lui Hope!

Când ai devenit nemulțumit de greutatea ta?
În copilărie, părinții mei ne-au prezentat mâncarea bună. Ieșeam să mâncăm în fiecare duminică după biserică. Mama mea gătea mese ample de „mâncare sufletească”. Înainte să-l știu, lire sterline.

Ce v-a determinat să decideți să slăbiți?
Eram pe drumul către probleme grave de sănătate. Ador cumpărăturile și m-am săturat să fac cumpărături doar la magazinele de dimensiuni mari.

Care au fost cele mai importante schimbări pe care le-ai făcut pentru a slăbi?
A trebuit să învăț cum să mănânc și să o întrețin. De asemenea, a trebuit să mă înscriu în sala de gimnastică și să mă antrenez de 5 ori pe săptămână.

Ce a fost cel mai provocator la slăbit?
Ținându-se la el. A avea o zi de înșelăciune incontrolabilă a fost foarte provocator.

Cât timp ți-a luat să începi să vezi rezultatele?
Aproximativ 2 luni.

Cât a durat să atingi greutatea actuală?
Mai am încă 35 de lire sterline. Am slăbit 45 de kilograme în aproximativ 4 luni.

---