Povești de pierdere în greutate - Rishi a pierdut 110 lire și 14 inci

Nume: Rishi
Vârstă: 32
Statusul familiei: Singur
Ocupaţie: Arhitect IT
Oras natal: India
Lire sterline sau inci pierdute: Am slăbit 110 kilograme și talia mea a coborât la 32 din 46.
Greutate de pornire: 265 de lire sterline
Greutatea actuală: 158 de lire sterline

povești

Povestea de pierdere în greutate a lui Rishi!

Când ai devenit nemulțumit de greutatea ta?
Era 2001. Am fost diagnosticat cu hipertensiune arterială (210/130) și colesterol ridicat în iulie 2001. Pe atunci lucram ca consultant software în New Jersey, SUA, răsfățându-mă într-un stil de viață extrem de indisciplinat și consumând tot felul de alimente nedorite (pizza, burgeri, cartofi prăjiți, așa-i așa!).

Ce v-a determinat să decideți să slăbiți?
Voința de a scăpa de parametrii mei de sănătate proastă și de a duce o viață mai sănătoasă.

Care au fost cele mai importante schimbări pe care le-ai făcut pentru a slăbi?
Mi-am schimbat complet perspectiva asupra mâncării. M-am schimbat de la un tip „LIVE TO EAT” la „EAT TO LIVE” persoană sănătoasă.

Ce a fost cel mai provocator la slăbit?
Gestionarea timpului în ceea ce privește alimentația bună și încorporarea exercițiilor fizice în stilul meu de viață de zi cu zi. Fiind supraponderal toată viața mea până la vârsta de 24 de ani, schimbarea la un stil de viață sănătos nu a fost ușoară.

Cât timp ți-a luat să începi să vezi rezultatele?