Povestea de pierdere în greutate Adele, dovadă în fotografie, Transformarea cântărețului
Popularitatea cântăreței Adele este în creștere în fiecare zi, iar când pierderea în greutate Adele a provocat și mai mult răsunet din partea presei și a tuturor comunităților de fitness, nu facem excepție și am decis să scriem despre această persoană uimitoare.
Adele și-a sărbătorit cea de-a 32-a aniversare și a surprins pe toată lumea cu silueta ei pe Instagram.
start Adele Pierdere în greutate
Adele, după ce s-a despărțit de soțul ei în 2019, a surprins pe toată lumea prezentându-se pe Instagram cu un look nou, subțire și grațios, inspirând astfel multe fete să meargă la sport și să înceapă să slăbească.
Ea a spus că a folosit un aliment sănătos și o dietă specială pentru a arăta mai subțire și pentru a-și menține vocea.
„Planul de dietă al Adelei”, așa cum o numește ea, spune cântăreața, poate fi destul de plictisitor și nu gustos, dar întotdeauna sănătos și hrănitor, ceea ce o ajută să se mențină în formă și să arate uimitor.
Cum a slăbit Adele?
Să vedem cum a reușit Adele să slăbească atât de mult!
Se zvonește că Adele are încredere în dieta Sirtfood și, de asemenea, lucrează cu un antrenor personal. Chiar și așa, dieta Adelei este diferită și elimină alimentele toxice și alimentele procesate, precum și nici alcoolul.
Cântăreața a băut și o mulțime de ceai pe zi, adăugând 2 linguri de zahăr, în timp ce în dietă lipseau cofeina, citricele și alimentele picante.
În 2016, Adele a declarat revistei Vogue că a început să folosească diferite diete pentru a deveni mai durabilă în turneele și spectacolele ei și pentru a slăbi puțin.
Ce secrete a folosit Adele pentru a transforma și a pierde în greutate în acest fel, să ne dăm seama și să încercăm să ghicim.
Planul de dietă
Diet Sirtfood pe bază de alimente cu conținut scăzut de „sirtuină”, acest super element din alimente suprimă pofta de mâncare. Dieta Adelei a fost compilată de antrenorul ei Pete Geracimo. Dieta include alimente precum varza, curcuma și o mulțime de ceai verde, ceaiul este cunoscut ca fiind izotonic și promovează arderea grăsimilor cu un antrenament adecvat.