Cele mai bune tabere de boot și retrageri de fitness din Statele Unite
Ai ieșit din pista asta vara în ceea ce privește dieta și exercițiile fizice? Nu vă faceți griji - toamna este momentul perfect pentru a începe obiectivele dvs. de fitness și pentru a stabili o rutină sănătoasă (și viabilă) înainte ca ispitele sărbătorilor să apară. Aceste retrageri de fitness și tabere de antrenament din SUA vă vor ajuta să apăsați butonul de resetare și să eliminați obstacolele în calea progresului către obiectivele dvs. de sănătate și fericire. În plus, sunt în locații destul de spectaculoase, care vă vor motiva cu siguranță să ieșiți afară și să vă deplasați.
1. Retragere de aventură la Red Mountain Resort din St. George, Utah
Cu un fundal de stânci roșii și canioane - plus acces ușor la parcurile naționale din apropiere, stațiunea Red Mountain din sudul Utah este un cadru inspirat pentru a progresa în călătoria dvs. de fitness. Stațiunea oferă pachete de retragere axate pe aventură, sănătate, wellness și descoperire personală și toate includ trei mese sănătoase în fiecare zi, drumeții ghidate, excursii cu bicicleta, yoga și cursuri de fitness. Dincolo de aceasta, veți avea libertatea de a vă adapta călătoria la obiectivele dvs. personale. O zi medie la Red Mountain Resort ar putea consta într-un mic dejun la 6:30 AM, excursie dimineața, excursie cu caiacul după-amiaza și o seară petrecută la spa pentru a vă relaxa.
2. Scufundați-vă și prosperați la Sunrise Springs Spa Resort din Santa Fe, New Mexico
Rezervați pachetul Immerse + Thrive la Sunrise Springs numai dacă căutați ceea ce stațiunea numește o „experiență de wellness transformatoare” - deoarece programa se extinde dincolo de regimul dvs. de exerciții. Oaspeții lucrează cu directorul medical Dr. Sally Fisher, MD, pentru a evalua nivelurile de sănătate fizică, mentală, emoțională și spirituală, apoi a dezvolta un plan de wellness personalizat pentru a se integra în viața lor. În plus față de cursurile de fitness, primiți zilnic mese proaspete gourmet la fermă, acces la căzile de înmuiere private în aer liber ale spa-ului (plus un credit spa zilnic pentru a le folosi după bunul plac), sesiuni de consiliere, yoga, meditație, lecții de horticultură, expresive cursuri de arte, instruire culinară și chiar timp de joacă pentru cățeluși.
3. Transformarea sănătății la Cal-a-Vie Health Spa din Vista, California
Stintele la Cal-a-Vie Health Spa sunt disponibile în pachete de trei, patru și șapte nopți, cu avantaje, inclusiv mese echilibrate nutrițional, servicii spa, cursuri nelimitate de fitness, prelegeri nutriționale, demonstrații de gătit și chiar o evaluare a fitnessului un profil de wellness complet pentru a vă ajuta să avansați spre cea mai bună viață. În timpul sejurului, oaspeților li se oferă și bandele Muse, care pot fi utilizate împreună cu oricare dintre cele 20 de clase diferite minte-corp-spirit oferite, de la Qigong la meditația într-o capelă veche de 400 de ani.