Poveste de succes pentru pierderea în greutate masculină Anthony a pierdut 129 de kilograme pentru fiul său
Poveste de succes pentru pierderea în greutate: Lou pierde 75 de kilograme și își iubește noul corp
Anthony Nieves, în vârstă de 37 de ani, a decis să preia controlul asupra sănătății sale de dragul fiului său
Nume: Anthony Nieves
Înainte de greutate: 331 de lire sterline
După greutate: 202 de lire sterline
Înălţime: 6’1 ”
Vârstă: 37
Stima de sine nu fusese niciodată o problemă pentru tipul mare Anthony Nieves, în vârstă de 37 de ani - el o potrivea cu o personalitate mare. A depășit 300 de lire sterline până la sfârșitul liceului, dar nu i-au lipsit niciodată prietenii sau încrederea. Cu toate acestea, o dietă de mâncare chinezească târziu, sifon și suc și-a luat efectul. Greutatea lui Anthony a făcut respirația dificilă. Tensiunea arterială era ridicată, iar sângele său era neregulat.
Punctul de cotitura
Părinții lui Anthony își vor confrunta frecvent singurul copil despre greutatea sa. Îi trimiteau un ziar și reviste decupate despre pierderea în greutate și îi aduceau stilul de viață distructiv în timpul apelurilor telefonice. După o astfel de conversație, ceva s-a schimbat. „Mi-am dat seama că mă saturasem”, spune Anthony. „Nu numai că mi-am datorez mie, dar am dat și un nou început părinților mei uimitori și propriului meu copil.”
Stilul de viață
Pentru Anthony, slăbirea drastică a necesitat schimbări drastice. În aprilie 2010, și-a curățat întregul frigider, congelatorul și cămara și a cumpărat versiuni mai sănătoase ale alimentelor care erau anterior acolo. El a căutat alimente care aveau mai multe fibre și mai puține calorii, cum ar fi fasolea și legumele. Cu toate acestea, cea mai mare schimbare a sa a fost eliminarea excesului de sare. Și-a aruncat agitatorul de sare, și-a înlocuit condimentele sărate și a ales conservele fără sodiu. „Cred că am scăpat primele 70-80 de lire sterline doar urmărindu-mi aportul de sodiu”, spune el.