Poveste de slăbire în Emiratele Arabe Unite Am slăbit 28 kg în 8 luni și am mâncat pizza Sănătate - Gulf News
Relația lui Syed Mehdi cu familia sa s-a schimbat când relația sa cu mâncarea s-a schimbat
20:46 13 noiembrie 2019
„I-am luat PlayStaytion 4 pentru copiii mei”, spune Syed Mehdi, un expat pakistanez cu sediul în Dubai. Tânărul de 41 de ani tocmai câștigase puncte brownie cu copiii săi cu câteva luni mai devreme când s-a întors acasă la Karachi, unde locuiesc în prezent cei trei, așa că a fost rău. A fost foarte rău.
Dar a fost și dragoste dură. Mehdi, care a scăpat de 27 kg în aproximativ 8 luni, este convins că descendenții săi nu vor trece prin ceea ce a făcut.
Șocul a venit în luna martie, când și-a dus sinele la febră la un doctor din Karachi pentru un control. Acest oficial de sănătate l-a trimis pentru o serie de teste, apoi i-a spus rezultatele pe care le bănuia deja: La înălțimea de 187 cm, Mehdi se ridica la un exces de aproximativ 37,5 kg. Profilul său lipidic, nivelul colesterolului și al zahărului au fost crescute. Cu o istorie familială de probleme cardiace - tatăl său a murit dintr-un atac de cord - era o bombă cu ceas care mergea și vorbea. Speriat de familie, de ce s-ar întâmpla cu copiii săi - cel mai mic dintre ei are doar 5 ani - soția și mama lui dacă i s-ar întâmpla ceva nepotrivit? Gândul l-a ținut treaz în noaptea aceea; a decis că este timpul acțiunii.
CITEȘTE ȘI
- În imagini: povești dramatice de slăbire din Emiratele Arabe Unite pentru a vă inspira
- Povești de slăbire din Emiratele Arabe Unite: mâncare, dietă și ce mai funcționează
- Discuție de experți: Dacă urmați o dietă sau exerciții fizice pentru a pierde în greutate?
- Slăbit în Emiratele Arabe Unite: „Cum am slăbit 40 kg în 8 luni”
- Povestea de slăbire din Emiratele Arabe Unite: „Am mâncat biryani și am slăbit 14 kg în 3 luni”
- Povestea de scădere în greutate din Emiratele Arabe Unite: „Cum am slăbit 26 kg în 4 luni”
Odată ce s-a întors în Dubai, a început să facă alegeri mai sănătoase, schimbând orezul cu pâine brună, masa de prânz cu bucăți de fructe și masa de cină pentru apă. [Ultima sa farfurie pentru ziua aceea va fi gata până la 18:30.] Dimensiunile porțiunilor sale s-au micșorat. Timpul său de antrenament a crescut; a trecut de la mersul pe jos o jumătate de oră la aproximativ trei ore pe zi. „De la o jumătate de oră la o oră ... îmi făceam o obișnuință, fără să mă relaxez. Parcă trebuie să mănânc, seara, trebuie să merg. Indiferent dacă vremea este fierbinte, a fost doar ceva ce am crezut că ar trebui să fac ”, a spus el.