Poți să-ți păcălești metabolismul pentru a arde mai multe calorii

păcălești

Asta doar: ar trebui să judecați o carte după coperta sa. Sau mai bine zis, mâncarea după eticheta sa.

Psihologii de la Columbia Business School din SUA au descoperit că, atunci când vine vorba de a pierde în greutate, ambalajele din cumpărături ar putea fi la fel de importante ca mâncărurile din interior.

Dar pieptenarea informațiilor nutriționale în căutarea celor mai scăzute calorii și zahăr (știm - o facem și noi) ar putea fi de fapt un obiectiv propriu al dietei.

Cercetătorii (în cadrul extraordinarului intitulat „Milkshake Study”) au descoperit că participanții la studiu „accelerează metabolismul atunci când credeau că mănâncă ceva obraznic - indiferent de profilul nutrițional real al alimentelor.