Pot bea cafea când postesc Crazy Coffee Crave
Cuprins
În cultura modernă, oamenii pot alege să postească din motive religioase sau de sănătate. În timpul postului, se așteaptă ca oamenii să mănânce mai puțin decât de obicei, în funcție de dacă este un post strict sau un post îngăduitor.
Mai mult decât atât, ce înseamnă asta pentru cafea? Înseamnă că te abții și de la cafea sau este bine să o bei? Răspunsul poate fi da sau nu, în funcție de regimul de post pe care îl urmați de obicei.
Ce este postul?
Postul este reducerea voită a rației zilnice de hrană sau eliminarea acesteia. Dintre tipurile de post, postul intermitent este cel mai puțin extrem. Se mănâncă la o oră specificată și apoi se posteste pentru o anumită perioadă. Postul de diagnostic implică eliminarea completă a alimentelor în pregătirea pentru un test medical, cum ar fi prelucrarea sângelui.
Tipurile extreme de post sunt postul uscat. Oamenii nu mănâncă și nu beau nimic, de obicei 24 de ore. În timpul unui post de apă, se poate bea apă numai.
Cele mai multe posturi sunt de obicei în scopuri religioase. Se crede că îi apropie pe oameni de Dumnezeu. Ele pot varia de la riguroase la posturi îngăduitoare, în funcție de religie.
Unele dintre numeroasele beneficii ale sănătății postului sunt pierderea în greutate, reducerea zahărului din sânge, creșterea imunității, detoxifiere și resetarea sistemului digestiv.
Poți să bei cafea fără să te rupi repede?
Postul înseamnă a exclude totul în afară de nevoile de bază pentru supraviețuire. În timpul postului, consumul de cafea poate părea interzis. Cu toate acestea, depinde de:
- Motivul postului.
- Regulile din spatele postului.
Postul strict va interzice cafeaua și va permite apa. Uneori, chiar și apa este interzisă. Unele posturi permit cafeaua neagră, deoarece nu conține calorii, în timp ce altele o vor interzice, deoarece conține cofeină.
Cafeaua și postul religios
Cele mai multe posturi sunt în scopuri religioase. Catolicismul și creștinismul sunt cele mai prietenoase cu cafeaua dintre cele 3 credințe abrahamice. Cu toate acestea, fiecare religie are propriile reguli privind postul.
Iudaismul urmează dieta kosher, iar cafeaua este considerată kosher. Singurele două excepții se datorează procesului de decofeinizare prin care cafeaua decafeinizată nu este considerată cașer în timpul Paștelui.
În religia evreiască, sărbătorile Yom Kipper și Tisha B’Av necesită ca oamenii să respecte un post ușor. Oamenilor li se interzice să mănânce sau să bea orice timp de 25 de ore. Oamenii sunt sfătuiți să se abțină de la cafea în această perioadă și de la alte băuturi cu cofeină pentru a le împiedica să sufere dureri de cap de retragere a cofeinei.
În Islam în timpul Ramadanului, oamenilor li se interzice să mănânce orice mâncare sau să bea orice băutură din zori până la amurg timp de 29-30 de zile. În orice caz, nu înseamnă cafea.
Cafea și post pentru sânge
Înainte de a vă efectua operații de sânge, medicii vă vor sfătui să stați departe de alimente și băuturi timp de 8-12 ore. Ai voie doar să bei apă.