Postul intermitent Halle Berry post până la această oră în fiecare zi
Aici, la Body + Soul, nu ascundem obsesia noastră pentru Halle Berry.
Jură pe Keto? Îi dăm un vârtej. Ea bea doar vin fără conservanți, care respectă ceto-urile? Acum preferăm și noi varietatea de vin cu conținut scăzut de zahăr și prietenoasă cu intestinele.
De ce, ai putea întreba? Ei bine, pe scurt, arată mai bine la 51 de ani decât mulți dintre noi, într-o zi bună. Așadar, suntem mai mult decât dispuși să îi oferim oricărui Kool-Aid pe care îl bea.
Îți place ce vezi? Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru bodyandsoul.com.au pentru mai multe povești de acest gen.
Din fericire pentru noi, Berry ne-a hrănit prin picurare sfaturile sale de sănătate (total accesibile) pe Instagram în ultima vreme prin intermediul seriei sale „Fitness Friday” și, mai recent, din seria „Phit Talks”.
Cea mai recentă bijuterie: adoptă postul intermitent. Cea mai recentă abordare a dietei buzzy cu care toată lumea este obsedată, ca să nu mai vorbim, pretinde unele beneficii destul de grave, de la scăderea în greutate la îmbunătățirea sănătății intestinului și reducerea inflamației! Practic, implică abținerea de la alimente pentru anumite ore, în funcție de versiunea pe care alegeți să o faceți (5: 2, 16: 8, etc).