Postul intermitent crește longevitatea la pacienții cu cateterism cardiac
În timp ce postul intermitent poate suna ca o altă nebunie de dietă, practica de a nu mânca și bea în mod obișnuit pentru perioade scurte de timp a arătat din nou că va duce la rezultate potențial mai bune pentru sănătate.
Într-un nou studiu realizat de cercetătorii de la Intermountain Healthcare Heart Institute din Salt Lake City, cercetătorii au descoperit că pacienții cu cateterizare cardiacă care practicau un post intermitent regulat trăiau mai mult decât pacienții care nu. În plus, studiul a constatat că pacienții care practică postul intermitent sunt mai puțin susceptibili de a fi diagnosticați cu insuficiență cardiacă.
„Este un alt exemplu al modului în care descoperim că postul regulat poate duce la rezultate mai bune asupra sănătății și la o viață mai lungă”, a declarat Benjamin Horne, Ph.D., investigator principal al studiului și director de epidemiologie cardiovasculară și genetică la Intermountain Healthcare Heart Institutul.
Rezultatele studiului vor fi prezentate la sesiunile științifice ale Asociației Americane a Inimii din 2019, din Philadelphia, sâmbătă, 16 noiembrie 2019.
În cadrul studiului, cercetătorii au întrebat 2.001 pacienți Intermountain supuși cateterismului cardiac în perioada 2013-2015 o serie de întrebări legate de stilul de viață, inclusiv dacă au practicat sau nu postul intermitent de rutină. Cercetătorii au urmărit apoi acești pacienți 4,5 ani mai târziu și au constatat că posturile de rutină au o rată de supraviețuire mai mare decât cei care nu au.
Deoarece persoanele care postesc în mod obișnuit sunt, de asemenea, cunoscute că se angajează în alte comportamente sănătoase, studiul a evaluat și alți parametri, inclusiv date demografice, factori socioeconomici, factori de risc cardiac, diagnostice comorbide, medicamente și tratamente și alte comportamente în stilul de viață, cum ar fi fumatul și consumul de alcool.
Corectând statistic pentru acești factori, postul de rutină pe termen lung a rămas un predictor puternic al supraviețuirii mai bune și al riscului mai scăzut de insuficiență cardiacă, potrivit cercetătorilor.
Institutul Intermountain Healthcare Heart Institute are ocazia să studieze îndeaproape postul intermitent, deoarece o mare parte din pacienții săi o fac în mod regulat: o parte semnificativă din populația Utah aparține Bisericii lui Iisus Hristos a Sfinților din Zilele din Urmă, ai cărei membri postesc de obicei în prima duminică. a lunii, mergând fără mâncare sau băutură pentru două mese consecutive și, prin urmare, fără a mânca pe o perioadă de aproximativ o zi.