Post - Păstorirea sufletului
În timp ce postea Isus, a spus: „Mâncarea mea este să fac voia Celui care m-a trimis și să-și termine lucrarea” (Ioan 4:34).
Postul ca disciplină pentru viața spirituală este o disciplină primară a abstinenței sau a tăgăduirii de sine. Înțeles corect, postul este sărbătoare. Isus ne arată acest lucru și de aceea ne-a învățat: „Când postiți, nu fiți sumbri, ci fiți fericiți când vă uitați la Tatăl vostru în secret, care vă va hrăni și vă va binecuvânta” (parafrazat din Matei 6: 16-18).
Postul biblic nu este pentru sănătatea fizică, ci pentru rugăciune. Singura modalitate de a înțelege valoarea postului este de a o practica, privindu-l pe Isus pentru a vă ajuta.
Exemple de post
Modul normal de a posta este să alegeți să mergeți fără alimente, dar să beți multă apă, poate pentru o zi de 24 de ore. Este important să vă cunoașteți corpul și să aflați despre post înainte de a începe un post, mai ales cu un post mai lung de trei zile sau mai mult, deoarece poate fi periculos pentru sănătatea dumneavoastră (de exemplu, dacă sunteți diabetic sau aveți tulburări digestive). Este deosebit de important să nu rămâi prea mult fără apă.
Postul unei singure mese sau efectuarea unui post parțial sunt modalități bune de a începe experimentarea postului și pot fi foarte eficiente. Posturile parțiale includ limitarea la sucuri, abținerea de la carne, eliminarea zahărului și a junk food-urilor sau consumul semnificativ mai mic decât în mod normal.
De asemenea, poți să postesti din alte lucruri decât mâncarea, cum ar fi mass-media sau cumpărături.
Postul este despre rugăciune
Scopul postului este rugăciunea. Pe măsură ce câștigi experiență cu postul, vei descoperi cât de dramatic te ajută să te bazezi pe Dumnezeu și să te concentrezi în rugăciune. Dar prima ordine de lucruri este de a clarifica orice este în corpul vostru și în viața voastră care vă împiedică legătura de rugăciune cu Dumnezeu. Este probabil să fie dificil! La început este posibil să nu simțiți că postul dvs. vă ajută să vă rugați.
Postul este o disciplină purgativă sau de curățare care pune în evidență păcatul interior, imaturitatea și punctele de stres. De exemplu, atunci când înveți să postesti, este posibil să ai probleme cu foamea, oboseala, durerile de cap, toleranța scăzută la frustrare sau să te simți lipsit. S-ar putea să descoperiți că v-ați bazat pe mâncare - mai mult decât pe Isus - pentru a vă oferi confort, plinătate, recompense, ridicări de energie sau pur și simplu aveți ceva de așteptat.