Porc cu conținut scăzut de grăsimi și porc acru Dieta 1 1

acru

Un porc tradițional dulce și acru pe care îl consumați într-un restaurant sau îl comandați de la un loc de luat masa este de obicei foarte bogat în calorii și grăsimi. Cu toate acestea, cu această versiune sănătoasă cu conținut scăzut de grăsimi, vă puteți bucura în continuare de acest fel de mâncare clasic - și este atât de rapid și ușor de făcut. Potrivit pentru pasii 3 si 4.

Metodă:

Pregătiți sosul dulce și acru amestecând toate ingredientele împreună până se omogenizează. Pus deoparte.

Gatiti orezul basmati conform instructiunilor pachetului.

În timp ce orezul se gătește, pulverizați ușor un wok sau o tigaie ușor cu ulei și puneți-l la foc mediu. Când este foarte fierbinte, adăugați carnea de porc și prăjiți-o timp de 4 minute, până la fiert.

Se amestecă usturoiul, ceapa de primăvară, morcovul, ardeiul roșu și mazărea sau zahărul. Se amestecă aproximativ 3 minute, până când legumele sunt ușoare, dar încă destul de clare.