Cele mai bune alimente neperisabile - Cum să depozitați o cămară
Aceste articole neperisabile sunt hrănitoare și versatile, așa că va trebui să le păstrați la îndemână.
Dacă ai spațiu în bucătărie pentru a stoca alimente neperisabile, atunci consideră-te norocos. Alimentele neperisabile au o durată mai mare de valabilitate decât majoritatea alimentelor și nu trebuie să fie refrigerate. Asta înseamnă mai mult spațiu pentru produse, produse lactate, carne și alte elemente esențiale, fără a sacrifica cantitatea de alimente pe care o aveți. Ca să nu mai vorbim de alimentele neperisabile sunt excelente în caz de urgență. De exemplu, dacă aveți o întrerupere a alimentării cu energie electrică care face ca alimentele din frigider să se strice, vă puteți baza pe aprovizionarea cu alimente neperisabile pentru a vă hrăni pe dvs. și familia dvs.
Dacă doriți să vă acumulați cămara, aceste alimente neperisabile sunt un loc minunat pentru a începe. Cele mai bune alimente neperisabile sunt hrănitoare și pot fi utilizate în tone de rețete diferite. Unele pot fi consumate singure sub formă de mese sau gustări, iar altele sunt mâncăruri sau ingrediente perfecte care pot aduce viața restului mesei tale.
Așadar, data viitoare când mergi la magazin alimentar, ia cu tine această listă de alimente neperisabile pentru a te asigura că, indiferent dacă există o urgență sau o marți seara aleatorie, când ai ieșit din alimente proaspete, ai exact ceea ce trebuie să te bucuri o masă cu familia.
Unt de arahide: Untul plin de proteine, de lungă durată și versatil, untul de arahide ar trebui să fie un element esențial pentru orice cămară. Este minunat de unul singur - dacă vă delectați cu o lingură de unt de arahide, atunci știți deja acest lucru - și poate fi consumat împreună cu alte ingrediente, cum ar fi bețe de țelină sau pâine. Dacă nu vă faceți arahide, încercați un alt unt de nuci, cum ar fi untul de migdale, care este la fel de delicios și versatil.
Conserve sau fasole uscată: Conserve sau uscate (care tind să fie mult mai ieftine, dacă doriți să economisiți niște bani la magazinul alimentar!), A avea fasole în cămară este o mișcare excelentă. Sunt foarte bogate în proteine și pot fi incluse în atâtea rețete ușoare. Chili? Da. Orez și fasole? Da. Le arunci într-o salată? Absolut.
Baruri Granola: Elementul perfect pentru a lua și trece. Barurile de granola vin într-o varietate de arome, astfel încât să puteți încerca o grămadă și să vedeți ce vă place. Atenție: o mulțime de bare de granola sunt ambalate cu zahăr inutil, așa că asigurați-vă că verificați informațiile nutriționale înainte de a cumpăra.
Fructe uscate: Da, fructele proaspete sunt într-adevăr culmea fructelor, dar atunci când ești într-o ciupitură, fructele uscate pot face truc. Fructele uscate cum ar fi stafidele și merisoarele uscate pot fi deosebit de bune pentru a fi la îndemână ca gustare ușoară dulce sau pentru a arunca într-o salată pentru a-i conferi o altă dimensiune de aromă. Atenție, însă, unele fructe uscate au adăugat zaharuri (în plus față de zaharurile naturale ale fructelor), ceea ce le poate face semnificativ mai puțin sănătoase. Optează pentru o varietate care nu conține zaharuri adăugate.
Conserve de ton: S-ar putea să nu fie cel mai sexy dintre alimente, dar nu se poate nega utilitatea acestuia. Nu există nimic asemănător unui sandviș de ton, care este ușor de făcut și ambalat cu proteine - aruncați niște bucăți mici de mărar dacă doriți cu adevărat să amplificați crocantul și aroma - și tonul poate fi folosit și în caserole și alte feluri de mâncare coapte . Și, desigur, durează pentru totdeauna. Nu dormi pe conservele de ton.
Supă conservată: Supa este mâncarea confortabilă perfectă pe care o aveți pe tot parcursul anului și, de obicei, o puteți obține la un preț scăzut, ceea ce face ca bang-ul pentru dolarul dvs. să merite în totalitate. Nu contează dacă preferați un tăiței clasic de pui, o carne de vită și orz consistentă sau un minestron plin de legume, păstrarea unei varietăți de supe în cămară va însemna că aveți o masă completă la îndemână ori de câte ori aveți nevoie de ea și indiferent dacă ați reușit să obțineți ingrediente proaspete în magazin în ultima vreme.