Polen de albina; Apiterapie - Beneficiile polenului pentru sănătate - Bees4life
Tot ce trebuie să știți despre polenul albinelor
O albină pe o floare cu polen atașat la picioare.
Când ne gândim la albine, ne gândim automat la miere. Cu toate acestea, mierea nu este singura substanță produsă de albine care merită atenția noastră.
Albinele colectează și ele polen din flori și dacă nu vedeți de ce acest lucru vă poate preocupa, permiteți-ne să vă spunem câteva fapte care vă vor răzgândi.
Albinele nu produc doar miere. De asemenea, colectează polen. În acest articol veți afla despre beneficiile polenului pentru sănătate.
Ce este mai exact polenul și ce fac albinele cu polenul?
Polenul este sămânța masculină a unei plante folosită de flori pentru fertilizare. Albinele colectează aceste semințe (polen) ca sursă principală de proteine dietetice și o folosesc pentru două scopuri:
Ei produc „Beebread”: Polenul amestecat cu nectar și enzime este alimentul ideal pentru larve. Ei consumă polen pentru a secreta lăptișor de matcă și ceară de albine [1].
De ce știința spune că polenul este bun pentru tine
Polenul este format din 25% din proteine. Dacă sunteți în sport, cu siguranță ar trebui să continuați să citiți!
Polenul este un concentrat de carbohidrați, zahăr și proteine foarte digerabile. De asemenea, conține compuși fenolici, minerale (calciu, fosfor, magneziu, sodiu, potasiu, fier, cupru, zinc, mangan ...) și vitamine (B1, B2, B6, C, A, E, D) [2].
Cu polenul, veți obține un pachet complet de compuși pe care corpul dvs. ar putea să îi lipsească cel mai mult din dieta care vă caracterizează viața ocupată din oraș. Polenul este mai mult decât un supliment alimentar, este un superaliment!