Podcast Episodul 115 Is Your Diet ‘Good Enough’ - Monica Reinagel - Sound Bites RD
Diva nutrițională: Monica Reinagel
Prea mulți oameni eșuează în căutarea unei diete perfecte. Sunt aici pentru a promova dieta „suficient de bună”. Unul care te ajută să te menții sănătos, dar îți permite și să te bucuri de viața ta. Nu este cea mai proastă zi sau cea mai bună zi, ci ziua TIPICĂ care îți determină rezultatul. "
Monica Reinagel, MS, LD/N, CNS, este un nutriționist autorizat și autorizat și un bucătar pregătit profesional. Abordarea ei „sănătoasă și științifică” și sfaturile „prietenoase cu mâncărurile” sunt prezentate în mod regulat în mass-media. Monica este autorul a șase cărți, printre care Secretele Nutriției Divei pentru o dietă sănătoasă, Planul de dietă fără inflamație și Cum să câștigi la pierdere și creatorul podcastului săptămânal Nutrition Diva, unul dintre cele mai bine clasate podcasturi de sănătate și fitness ale iTunes. de la debutul său în 2008.
Nu trebuie să mâncați o dietă perfectă pentru a fi sănătos. Uneori, puteți alege să mâncați ceva nu pentru că este bun pentru dvs., ci pentru că vă place. Sau pentru că cineva a făcut-o pentru tine. Sau pentru că este cel mai mic rău disponibil. "