Semințele Chia Pierderea în Greutate, Dieta Aztecă, Durerile Foamei, Energia, Dietele de succes
Slăbit cu chia
Dacă vă faceți griji că regimul alimentar vă va face să vă simțiți prea flămând sau prea obosit, poate doriți să verificați adăugarea semințelor de chia pentru un program de succes de slăbire.
Un articol din Woman's World Magazine din 11 februarie 2013 raportează despre persoanele care folosesc această minusculă sămânță împreună cu Dr. A lui Bob Arnot „Dieta aztecă” și obținerea de rezultate „mai bune decât intervenția chirurgicală pe bandă”.
Câtă greutate pierd oamenii?
Dr. Arnot raportează că oamenii au pierdut 1/2 la 1 kilogram zilnic în prima fază a dietei sale numită Chia Challenge.
Această fază folosește un shake cu conținut scăzut de calorii pentru 3 mese pe zi.
Unii oameni au continuat prima fază timp de 30 de zile pierzând 30 de kilograme, cu supravegherea medicală recomandată.
Woman's World raportează cititorii care au slăbit până la 2 lire sterline pe zi și până la 12 lire sterline în prima săptămână.
Cum este mai bine decât intervenția chirurgicală pe bandă?
Chirurgia cu bandă de lapte se bazează pe conceptul de reducere a dimensiunii stomacului.
Un stomac mai mic oferă o „senzație de plenitudine” în timp ce mănâncă, astfel încât să puteți ajuta la evitarea durerilor de foame excesive.
Pacienților li se cere în continuare să urmeze o dietă echilibrată controlată de calorii, atât înainte, cât și după operație.
Semințele de chia vă pot oferi, de asemenea, acea senzație de plenitudine, deoarece au o proprietate minunată de a produce în mod natural un gel gros din fibre solubile care se umflă de aproximativ 10 ori greutatea sa atunci când sunt combinate cu apă.