Poate o dietă sănătoasă să vă ajute la recuperarea de la dependența de LSD Canyon
Pe aceasta pagina:
Vă puteți ajuta la recuperarea de la dependența de LSD în multe moduri pozitive și sănătoase. A lua o abordare holistică a tratamentului înseamnă o recuperare mai bine rotunjită, plăcută și de durată. Programele integrate de tratament pot include consiliere nutrițională și mese proaspete, pregătite de bucătar. Acestea pot părea luxuri fără legătură cu recuperarea. Cu toate acestea, o dietă sănătoasă este esențială pentru stabilirea sănătății. Journal of the American Dietitians ’Association [1] împărtășește,„ educația nutrițională este o componentă esențială a programelor de tratament pentru abuzul de substanțe și poate îmbunătăți rezultatele tratamentului pentru abuzul de substanțe ”. O dietă sănătoasă înseamnă mai mult decât a găsi o greutate echilibrată sau a te potrivi. Vă permite corpului și minții să funcționeze la cel mai bun nivel. Primești un impuls de încredere și imagine de sine când știi că te tratezi bine. A primi consiliere nutrițională înseamnă a învăța auto-îngrijirea și autosuficiența. Includerea unei diete sănătoase ca parte a recuperării continue înseamnă să poți participa pe deplin la noua ta viață fără droguri.
Cum sunt legate de LSD și dietă?
Dieta ta și dependența de LSD pot părea lumi separate, dar relația lor este mai strâns legată decât ai crede. O dietă nesănătoasă perturbă tiparele de somn. Contribuie la scăderea încrederii în sine și limitează sănătatea mintală. O persoană care suferă de durere ca urmare a unei sănătăți fizice slabe se poate automedica cu medicamente precum LSD pentru evadare sau ușurare. Dacă mâncați alimente sănătoase, veți avea mai multă energie, vă veți simți mai bine cu voi înșivă și veți experimenta o sănătate mai bună.
Efectele LSD asupra nutriției și sănătății fizice
Dependența este de obicei marcată de o stare generală de sănătate precară. Fix [2] împărtășește: „Însuși actul de a ingera droguri sau alcool face ravagii asupra corpului. Alcoolul, de exemplu, împiedică defalcarea și asimilarea nutrienților, rezultând deficiențe nutriționale. Opiaceele tind să provoace probleme gastro-intestinale și, în timpul retragerii opiaceelor, vărsăturile severe și diareea pot duce la epuizarea nutrienților. Stimulantele suprimă pofta de mâncare care poate duce la un aport insuficient de calorii și substanțe nutritive. ” Medicamentele în sine întrerup digestia adecvată și procesarea nutrienților. Persoanele fizice se îngrijorează mai mult despre consumul și consumul de droguri decât despre cumpărarea alimentelor, gătitul meselor sănătoase sau petrecerea timpului în jurul unei mese cu prietenii și familia. LSD denaturează simțul sinelui și realității. Utilizatorii își pierd contactul cu corpul lor fizic și cu indicii de foame și sete. Un efect secundar al utilizării LSD este pierderea poftei de mâncare sau schimbarea generală a poftei de mâncare. Persoanele pot sări peste mese sau pot alege în mod regulat mâncăruri ușoare sau fast-food.