Plimbare suedeză cu stâlpi BungyPump bouncy
Potrivit Asociației Americane de Nordic Walking, mersul cu stâlpii arde cu peste 40% mai multe calorii pe oră și lucrează mai mulți mușchi decât mersul normal. Compania suedeză BungyPump crede că poate îmbunătăți aceste numere cu stâlpii săi unici. Noi îl numim mersul suedez („nordicul” include și Suedia, dar mersul nordic este un export finlandez) și este o nouă tendință potențială pentru nucile de fitness.
Stâlpii utilizați pentru drumeții în sălbăticie și mersul nordic sunt de natură rigidă și asigură un contact static cu solul. Unii stâlpi utilizează un sistem anti-șoc care oferă o acțiune de arc pentru a limita impactul asupra articulațiilor.
Stâlpii BungyPump, în schimb, utilizează un sistem de suspensie intern pentru a oferi o mișcare mult mai drastică. Secțiunea mijlocie mai mică se retrage în secțiunea superioară de fiecare dată când lovesc solul, oferind mai multă mișcare a brațelor. Polii au o deplasare suficientă pentru a permite ca cea mai mare parte a secțiunii medii să fie înghițită de arborele superior. Utilizatorul poate regla rezistența suspensiei, schimbând cât de mult greutate apasă pentru diferite niveluri de antrenament.
Un reprezentant al BungyPump cu care am vorbit a spus că polii săi utilizează mai mulți mușchi decât poli nordici rigizi, dar afirmația sa despre „90% din mușchii corpului” este aproape identică cu revendicările ANWA „până la 90% din mușchii corpului tău” despre mersul nordic . Afirmația companiei de a arde cu 77% mai multe calorii decât mersul fără stâlpi este cu mult peste pretenția ANWA de 50%, totuși, tot ce trebuie să faceți este să încercați sau să urmăriți BungyPump pentru a ști că brațele se mișcă mai mult datorită acțiunii de primăvară. Un studiu al companiei realizat în cooperare cu Modo Sports Academy a arătat o creștere a consumului de calorii cu 32% față de stâlpii de mers rigizi.