Planuri de masă cu 1800 de calorii - Planul de masă cu 1870 de calorii de Lester
Un plan pentru dieta 1870-Calorie creat de Lester
1870 Calories Diet Meal Plan
REZUMAT MACRONUTRIENT
Cu toate produsele alimentare consumate în timpul zilei folosind acest plan de masă de 1800 de calorii, consumul caloric total al lui Lester s-a adăugat la 1870, care se încadrează perfect în limita acestui plan de masă de 1800 de calorii.
Mai jos este defalcarea nutrițională pentru fiecare masă stabilită de Lester pentru întreaga zi. Aici veți găsi, de asemenea, informațiile nutriționale pentru fiecare dintre mesele consumate în timpul zilei. Sunteți binevenit să imprimați sau să trimiteți prin e-mail această masă cu 1800 de calorii dvs. sau unui prieten, dacă doriți.
Simțiți-vă liber să împărtășiți acest lucru pe profilul dvs. de Facebook, dacă simțiți că prietenii cu o dietă sănătoasă pot folosi acest lucru pentru a-și gestiona aportul caloric zilnic și pentru a obține o pierdere în greutate sănătoasă.