Planul meu „Foaie de parcurs” pentru succesul rapid, dar sănătos de slăbire «Solluna de Kimberly Snyder
De-a lungul anilor, am fost binecuvântat să fac această călătorie cu Beauty Detox cu atât de mulți dintre voi. A fost împlinitor și magic dincolo de cuvinte. Am crescut cu toții atât de mult împreună!
În ultimul an, legătura mea cu comunitatea a devenit și mai puternică. În plus față de podcast-ul Beauty Inside Out, unde pot vorbi liber despre o gamă largă de subiecte și îmi petrec timpul răspunzând la întrebările pe care mi le trimiți - am fugit din turnee mai mult și am făcut mult mai multe discursuri în public și am organizat evenimente unde ajung să interacționați personal cu atât de multe dintre voi Frumusețile din această comunitate.
Acele interacțiuni și cercetările echipei noastre ne-au adus informații cu adevărat fascinante despre ceea ce este necesar pentru a prospera cel mai bine cu stilul de viață Beauty Detox într-un mod concis, mai ales atunci când cineva caută să slăbească într-un mod sănătos - și cum, indiferent de experiența trecută - cel mai bine pot face asta. Am pus totul într-un program NOU pe care îl numim Foaia de parcurs pentru 30 de zile Slabire sanatoasa - și înainte să vă spun mai multe despre asta, mi-ar plăcea să vă prezint o listă de descoperiri cheie pe care le-am făcut:
Principiile de detoxifiere a frumuseții Într-adevăr ajutați Pierderea în greutate și multe altele!
Dincolo de propria mea transformare și cea a clienților cu care am lucrat de-a lungul anilor, am interacționat personal cu mii din comunitate care și-au transformat greutatea, sănătatea, frumusețea și viețile întregi prin aceste principii. Și dincolo de ei, știu de alte sute de mii care mi-au citit cărțile, blogul sau alte informații pe care le-am obținut, fie prin intermediul segmentelor naționale de televiziune, fie ale revistelor etc.
Știu că sunt părtinitor, dar este adevărul. Într-o lume dietetică plină de „comenzi rapide” și o concentrare îngustă asupra pierderii în greutate în detrimentul stării generale de sănătate și a îmbătrânirii pe termen lung ... este clar că oamenii apreciază o abordare echilibrată, a întregului corp. Îmi dau seama că acest lucru poate fi evident pentru unii, inclusiv pentru dvs., având în vedere că îmi citiți blogul!
Cu toate acestea, este prima piesă critică de înțeles.
Supraîncărcare informațională Este o problemă reală
Având în vedere cantitatea imensă de informații care există - nu doar în spațiul de wellness, ci în fiecare dimensiune a vieții - sunt deosebit de recunoscător că tu și atât de mulți alții m-ați ales ca o voce de îmbrățișat. Înseamnă cu adevărat lumea pentru mine.
Știu că personal sunt foarte conștient de cantitatea de informații pe care le-ați primit prin intermediul fluxurilor noi, televiziunii, rețelelor sociale, site-urilor web, videoclipurilor, telefoanelor noastre și chiar și altor surse emergente. Locuim într-un loc zgomotos, dar mai mult nu este neapărat mai bun! Există o mulțime de oameni mai noi care încearcă să sară în căruciorul wellness, ceea ce nu este neapărat rău, dar este confuz unde sau în cine să aibă încredere.
Sunt onorat să spun că am avut norocul de a promova cu pasiune sănătatea și nutriția de aproape un deceniu acum! Numai blogul meu este online de aproape 8 ani. Și în acel timp, am publicat 4 cărți cu cele mai bine vândute, nenumărate rețete, am dat mii de sfaturi și am împărtășit mai mult conținut pentru a vă menține probabil ocupat o viață.
Așadar, a fost mult timp un obiectiv al meu să distilez totul într-un singur plan axat pe pierderea în greutate sănătoasă într-un mod foarte simplu. În acest fel, cei care doresc mai multe informații și învățare în călătoria lor pot obține întotdeauna acest lucru, în timp ce alții pot obține, de asemenea, întregul beneficiu al Beauty Detox - indiferent de timpul sau capacitatea de atenție pe care o au la dispoziție. Mai multe despre asta într-o clipă!
Cu toții avem nevoie explicită Îndrumări în domeniile cheie
Am menționat deja că suntem cu toții departe de cât de zgomotoasă devine lumea. În fiecare zi, nu suntem bombardați doar cu mai multe informații și stimuli decât creierul nostru poate prelucra pe deplin - ne confruntăm, de asemenea, cu o gamă aproape interminabilă de decizii de luat.
Nici eu nu spun asta. „Oboseala decizională” este un fenomen real, cercetat. Într-un studiu, oamenii de știință au descoperit că judecătorii care mai târziu în acea zi - după ce au luat multe decizii - s-au luptat cu această problemă. Și în mijlocul oboselii decizionale, au acordat în mod consecvent condiționarea cu 60% mai rar.
Aceleași circumstanțe medii, aceleași scenarii - totuși alegeri dramatic diferite (și mai puțin corecte) din cauza stării de oboseală decizională. Acest lucru are implicații masive pentru noi, inclusiv în capacitatea noastră de a respecta orice dietă, plan alimentar sau schimbare a stilului de viață. Deoarece în momentul în care capacitatea noastră de luare a deciziilor se epuizează, este mai puțin probabil să facem ceea ce știm că este cel mai bun sau cel mai bun lucru pentru corpurile noastre.