Planul de dietă și rutina de antrenament Lyndsy Fonseca - Celeb sănătos
Frumusețe răcoritoare și impecabilă, Lyndsy Fonseca este o actriță americană. Cea mai cunoscută pentru rolurile sale din „The Young And the Restless”, „Nikita” și „How I Met Your Mother”, Fonseca este o actriță remarcabilă. Amețitorul deține o figură perfect subțire și curbată. Cu toate acestea, nu genele ei nobile o mențin într-o formă atât de excelentă.
Fonseca spune că a întâmpinat prima dată o problemă de greutate în pubertate. Și când corpul ei îngrămădit a început să creeze obstacole în cariera de actorie, a decis imediat să adere la antrenamente pentru a sfida grăsimea încăpățânată. Și, din acel moment, uluitorul s-a ținut religios de antrenamente. Fonseca nu neagă faptul că exercițiile sunt în primul rând responsabile de silueta ei de invidiat bine tonifiată.
Frumusețea încântătoare dedicată profesiei de actorie se angajează în tot felul de antrenamente pentru a arăta zdrobitoare. Pentru rolul ei în Nikita, unde juca rolul lui Alex, Fonseca trebuia să fie dotată cu o forță și o rezistență imense. A petrecut numeroase ore neîncetate în sala de gimnastică. Ea a realizat diverse antrenamente, cum ar fi antrenamentul de circuit, tumbling etc. și le-a continuat până când trupul ei s-a predat în totalitate. De asemenea, a primit pregătire formală de artă marțială de la Jackie Chan și s-a oferit să facă scenele de cascadorie eroice pe cont propriu.
Rutină de antrenament Lyndsy Fonseca
După ce a îmbrățișat antrenamentele de la vârsta fragedă de nouăsprezece ani, Fonseca se angajează foarte mult în antrenamente. În loc să execute exerciții vizate, ea preferă să facă antrenamente pe tot corpul. Fiind pasionată de fitness, frumusețea kickass inculcă antrenamente cardio viguroase, cum ar fi alergarea pe bandă de alergare, antrenament eliptic, jogging, clopote și mai multe repetări de flotări. Aceste antrenamente cardio îi elimină numeroase kilograme din corp și o ajută să dobândească un corp mai elegant. Hottie pare să se bucure cu adevărat de antrenamentele sale, pentru că ar putea fi văzută pe Twitter în imaginea ei, în care rulează pe bandă de alergat.