Planul de antrenament și dietă Gerard Butler 300 Obține corpul unui războinic; Celebrities Fitness
Planul de antrenament și dietă Gerard Butler de intensitate mare pentru 300 obține rezultate prin construirea puterii, a mușchilor și a arderii grăsimilor pentru a vă oferi corpul redutabil al unui erou spartan.
Respectul pe ecran al scoțianului robust Gerard Butler se datorează parțial fizicului său fenomenal masculin - pe care îl puteți obține cu antrenamentul Gerard Butler.
Gerard s-a întărit pentru rolul său de legendar regele spartan Leonidas în „300 ″, cu un program intens de antrenament potrivit pentru un războinic. Cu acest plan epic de antrenament, și tu poți obține un corp musculos neobișnuit de definit și bombat, precum Gerard.
Pentru a modela un corp precum distribuția de 300, obțineți Somanabolic Muscle Maximizer astăzi pentru a construi simultan mușchi, a crește rezistența musculară și a dezlipi rapid grăsimea.
De la lege la câmpul de luptă
Gerard Butler a crescut în Scoția și urma o facultate de drept la Universitatea din Glasgow, când a fost abordat de actorul Steven Berkoff despre actorie. Gerard a luat o lovitură și a jucat într-o producție scenică a „Coriolanus”. După debutul său în actorie, Gerard a fost atras, așa că și-a abandonat activitățile legale pentru a deveni actor.
Gerard a jucat de atunci într-o varietate de emisiuni TV și filme, inclusiv filmul lui James Bond „Tomorrow Never Dies”, „Atilla”, „Dracula 2000”, „Gamer” și „300”. Pentru a se pregăti pentru scenele epice de luptă spartane din „300”, Gerard a apelat la ajutorul antrenorului personal Mark Twight, fost alpinist de clasă mondială. Twight a creat 300 Spartan Workout pentru a-l transforma pe Gerard într-o formă de câmp de luptă, cu o rutină de antrenament intensă, fără restricții, formată din 300 de repetări.
Filosofia celor 300 de antrenamente spartane
300 Spartan Workout vă împinge corpul la limită cu un antrenament intens, de 300 de repetiții, fără odihnă între repetări. Rutina lui Gerard include, de asemenea, cardio intens pentru un antrenament viguros, pe tot corpul.
Rutina 300 Spartan a fost concepută pentru a-l împinge pe Gerard și pe cei „300” co-stele la maxim, producând rezultate dramatice prin construirea forței, rezistenței și a masei musculare. Acest program este un antrenament de nivel avansat și extrem de intens. Formula de 300 de reputații nu respectă regulile convenționale de fitness referitoare la odihnă și recuperare și vă oferă un antrenament extrem, istovitor, care vă va cere să cerți milă. Programul oferă rezultate rapide și vă va face să flexați arme mari, precum Gerard, în cel mai scurt timp. De asemenea, rutina arde de grăsime, astfel încât să poți obține abdominalele slabe și sexy ale lui Gerard Butler care au toate femeile care se degajă.