Plânsul de râs poate arde 120 de calorii pe oră, studiul sugerează - Tyla

Ultima actualizare: 17:07, vineri 01 februarie 2019 GMT

plânsul

Dacă v-ați săturat să intrați și să ieșiți din sala de gimnastică pentru un antrenament, să râdeți bine ar putea fi alternativa.

De fapt, chicotirea poate fi mai bună pentru a-ți tonifica „oblicele interne” decât crăpăturile stomacale, arată rapoartele recente.

Râsul până când plângi poate arde cu ușurință până la 120 de calorii într-o oră, precum și tonifierea mușchilor abdominali și îmbunătățirea sănătății cardiovasculare. Râsul de burtă timp de o oră ar putea arde la fel de multe calorii ca o plimbare rapidă (120 de calorii), potrivit oamenilor de știință.

Studii recente arată că râsul este o metodă eficientă în arderea caloriilor

Sau poți doar să te uiți la televizor - Canalul TV Dave i-a însărcinat pe Dr. Helen Pilcher și Timandra Harkness de la Comedy Research Project să compileze un raport despre efectele umorului asupra pierderii în greutate.