Plângând peste calorii - TEEN LINE Adolescenți care ajută adolescenții

Dacă aveți o problemă sau doriți doar să vorbiți cu un alt adolescent care înțelege, atunci acesta este locul potrivit pentru dvs.!

Plângând peste calorii

Postează de _Nyx01_ »Luni 18 noiembrie 2019 11:38

Re: Plângând peste calorii

Postează de flamingfire2428 »Luni 18 noiembrie 2019 18:00

Poți avea o tulburare de alimentație și să nu fii slab.

O tulburare alimentară apare atunci când mintea îți spune că ești prea grasă sau că trebuie să mănânci dincolo de o limită normală sau că trebuie să restricționezi anumite alimente din dieta ta. Dar acestea nu sunt singurele lucruri care alcătuiesc tulburările alimentare. De obicei, dacă aveți probleme cu consumul de alimente care vă determină să aveți comportamente speciale și gânduri negative în jurul alimentelor, este posibil să aveți o tulburare alimentară. A fi slab este doar un mic factor al unei tulburări alimentare. Majoritatea persoanelor cu tulburări alimentare nu sunt nici măcar slabe. Aveți aceste gânduri din cauza portretizării mass-media, dar mass-media nu este o sursă de încredere. Cu comportamentele pe care le descrieți, este foarte posibil să aveți o tulburare de alimentație. Ești deja subponderal și mintea îți spune să fii mai mic. asta e incurcata rau.

Obține ajutor. Meriți recuperarea și o relație mai bună în jurul mâncării. Și nu va trebui să vă faceți griji cu privire la calorii dacă mâncați sănătos și exercitați zilnic. Fiind de dimensiunea pe care o ai, îți poți permite să câștigi mai mult de câteva kilograme de mușchi. Dacă acest lucru te stresează încă, gândește-te astfel: mușchiul înseamnă că ești puternic și sănătos.

Te rog, nu te ucide încercând să fii slab când ești deja atât de mic.

Re: Plângând peste calorii

Postează de _Nyx01_ »Luni 18 noiembrie 2019 19:59