Plan de masă de 1600 de calorii - fermă pentru a se potrivi

fermă

În timp ce planul 1600 poate fi considerat planul nostru de masă MEDIU, ingredientele sănătoase și de casă pe care le folosim, ne permit să împachetăm fiecare masă cu porții substanțiale.!

Acest plan este conceput pentru a vă asigura că mâncați în mod constant o medie de 1600 de calorii pe zi. Am constatat că majoritatea oamenilor își măresc treptat dimensiunea meselor pe măsură ce ziua trece, pe baza programelor și a poftei de mâncare. Scopul nostru este să ne încadrăm perfect în viața ta ca soluție pe termen lung pentru o alimentație sănătoasă, așa că am creat mesele noastre gata de consum cu aceeași cadență.

Micul dejun are 400 de calorii
Prânzurile sunt 550 de calorii
Cina este de 650 de calorii

Credem că a mânca sănătos nu înseamnă să trăiești flămând! Credem că oamenii pot și ar trebui să piardă sau să mențină greutatea fără a se priva de mâncăruri delicioase și satisfăcătoare.