Plăcintă cu pui și ciuperci; Lo-Dough

Gustos, umplut, cu foarte puține calorii.

Tipărește această rețetă

Îți place o plăcintă delicioasă fără calorii? Nu mai căuta.

Această capodoperă clasică de pui și ciuperci va umple cu siguranță gaura în formă de plăcintă din poftele tale. Această rețetă este masa perfectă pentru doi (cu niște legume pe lateral) și vine doar la 185 de calorii minuscule pentru jumătate de plăcintă!

Plin de proteine ​​și conținut scăzut de grăsimi, singurul lucru care ar face acest fel de mâncare mai bun este o turnare frumoasă de sos!

Mulțumesc mult Janette Jones pentru această rețetă grozavă.

Servește

Timp de pregatire

Timp de gătit

Ingrediente

Informatii nutritionale
Plăcintă întreagă

• Calorii: 370 calorii
• Gras: 14 ani
• Carbohidrați: 20 g
• Fibră: 14 ani
• Proteină: 34 g

---